你的男人心理健康嗎?如今這個社會，誘惑實在是太多了，而且互相攀比互相算計，很容易讓人的性格扭曲，因此，大部分人的心理都是不健康的。尤其是一些男性，在面對競爭壓力生活壓力的時候，很容易心理扭曲。那么，用什么方法判斷男性心理健康呢?

1、控制情緒

情緒在男性心理健康中起著重要的作用。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、開朗、自信和滿意的心情，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。反之，經(jīng)常性的抑郁、憤怒、焦躁、嫉妒等則是心理不健康的標(biāo)志。當(dāng)一個人心理十分健康時，他的情緒表達恰如其份，儀態(tài)大方，既不拘謹也不放肆。

2、塑造人格

人格是人所有穩(wěn)定的心理特征的總和。心理健康的最終目標(biāo)就是保持人格的完整性，培養(yǎng)出健全的人格。有一則印度諺語說：態(tài)度決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定人格，人格決定命運。我們的性格和命運正是由我們自己每時每刻的行動自我雕塑而成。

3、有家有業(yè)

家和事業(yè)是成年男性責(zé)任與壓力的源頭。家庭的和睦與事業(yè)的成功絕非水火不容，它們的關(guān)系是相互促進的，“家和萬事興”，無力“齊家”，恐怕也無力“平天下”。在處理好二者之間的關(guān)系時，更應(yīng)具備一個健康的心態(tài)。

4、取之有道

“君子好財，取之有道。”一方面說光明正大增加收入，另一方面也可說是以健康心態(tài)對待自己的私欲。在嫉妒和眼紅之外，以一顆平常心對待花花世界里的誘惑。老天總是會把機會給那些勤奮的人的。

所有的人都需要在社會當(dāng)中與他人溝通，不論是生活上還是工作上，就好像魚兒生活在水里一樣，離開他人的幫助，很難在社會中生存下去。因此，判斷一個男性心理健康與否，關(guān)鍵也要看這個人會不會和他人交往就可以看出來了。