我們都知道很多在晚上都會(huì)做夢(mèng)，夢(mèng)的內(nèi)容各種各樣，有美夢(mèng)，自然也有很多不好的夢(mèng)，但是是否有人想過(guò)我們?yōu)槭裁磿?huì)做夢(mèng)呢，是什么原因?qū)е挛覀兘?jīng)常做夢(mèng)呢，下面就給大家講解一下我們?yōu)槭裁磿?huì)做夢(mèng)的吧。

科學(xué)在更深入地了解夢(mèng)境上取得了很大的進(jìn)步。但是關(guān)于為什么我們會(huì)做夢(mèng)這個(gè)問(wèn)題上任然沒(méi)有人解答。雖然已經(jīng)有很多的理論已被提出來(lái)解釋這個(gè)問(wèn)題。然而有一些科學(xué)家認(rèn)為夢(mèng)其實(shí)沒(méi)有直接的作用——但是其實(shí)有很多其他的生理活動(dòng)現(xiàn)象是在睡眠過(guò)程中發(fā)生的——研究睡眠和夢(mèng)的科學(xué)家相信夢(mèng)是出于一個(gè)很原始的目的。關(guān)于夢(mèng)的理論涉及到很多學(xué)科，從精神病學(xué)和心理學(xué)再到神經(jīng)生物學(xué)。一些目前關(guān)于夢(mèng)的目的理論認(rèn)為做夢(mèng)是：

·形成記憶進(jìn)程中的一種要素和方式，有助于學(xué)習(xí)的鞏固和短期記憶轉(zhuǎn)變?yōu)殚L(zhǎng)期的記憶存儲(chǔ)整合。

·對(duì)清醒意識(shí)的一個(gè)延展，以及對(duì)現(xiàn)實(shí)生活體驗(yàn)的一種反射。

·是對(duì)經(jīng)歷困難且復(fù)雜工作的思緒和令人不安定的想法、情緒和經(jīng)歷的一種調(diào)和，來(lái)達(dá)到心理和情感上的平衡。

·是大腦對(duì)在睡覺(jué)過(guò)程中產(chǎn)生的生理化學(xué)變化和電脈沖的反應(yīng)。

·是整合過(guò)去現(xiàn)在產(chǎn)生的信息以及為未來(lái)做好準(zhǔn)備的一種意識(shí)形態(tài)。

·是大腦為所要遇到的威脅、危險(xiǎn)和挑戰(zhàn)采取的一種保護(hù)措施。

這個(gè)問(wèn)題不可能有很簡(jiǎn)單的答案也沒(méi)有可以解釋夢(mèng)的所有作用的單一理論。在生理上，在認(rèn)知層面上，在心理上——夢(mèng)很可能涉及到很多這些領(lǐng)域的各個(gè)重要方面。

像睡眠一樣，夢(mèng)境很容易受到心理和生理健康問(wèn)題的打斷。有很多 情況(比如藥物)會(huì)影響夢(mèng)境，使做夢(mèng)更加困難，更易受到干擾。

有證據(jù)表明一直使用一種類型的藥物來(lái)治療抑郁癥可能會(huì)改變夢(mèng)境。一種名為選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI)的藥物似乎會(huì)通過(guò)多種方式影響攝入者的夢(mèng)境。這種藥物會(huì)加劇患者做夢(mèng)，也會(huì)導(dǎo)致更多地積極情緒在夢(mèng)境中出現(xiàn)。停止使用這種藥物，換句話說(shuō)，則會(huì)導(dǎo)致患者做惡夢(mèng)和加劇做夢(mèng)。

藥物和酒精也會(huì)影響到夢(mèng)。酒精會(huì)擾亂正常健康的睡眠時(shí)間，導(dǎo)致碎片睡眠。酗酒或者太靠近睡前喝酒可能會(huì)改變和減少快速眼動(dòng)睡眠的時(shí)間。研究表明喝酒上癮的人會(huì)做更多地帶有消極情緒內(nèi)容的夢(mèng)。大麻同樣也會(huì)干擾和減少快速眼動(dòng)睡眠的時(shí)間。研究也證明了戒掉大麻和可卡因后會(huì)少做奇怪的夢(mèng)。

創(chuàng)傷和由這個(gè)病導(dǎo)致的夢(mèng)境紊亂。睡眠學(xué)家經(jīng)過(guò)多年觀察由戰(zhàn)斗士兵組成的特定小組的癥狀后，現(xiàn)在計(jì)劃提出一種新的睡眠障礙癥——與創(chuàng)傷有關(guān)的睡眠障礙癥，癥狀包括噩夢(mèng)，夢(mèng)游和其他具有破壞性的夜間行為

現(xiàn)在我們應(yīng)該對(duì)我們?yōu)槭裁醋鰤?mèng)這件事有所了解了吧，我們所做的夢(mèng)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)都是有一定特殊含義的，都是我們?cè)谔厥猸h(huán)境下造成的，如果你經(jīng)常做噩夢(mèng)，那么你就真的考慮自己是否存在抑郁的問(wèn)題了，是否需要進(jìn)行一下藥物的治療了。