熱戀中的你總希望伴侶能一直陪在身邊。你可能會產生被拋棄的恐懼，這時不妨問問自己為什么。原因也許是你小時候父母離婚;早年失去母親或父親;生命中很重要的人離開了……太過依戀有可能扼殺掉你的愛情。

不管你正陷入熱戀還是在愛情里彷徨，有一些恐懼心理是很正常的。克服恐懼的最好辦法就是承認、面對，并在它控制你之前處理好它。雖然這似乎不合邏輯，但恐懼其實是一種很好的、強有力的情感。當你無法解決各種情緒時，恐懼能幫你了解自己內心最需要克服的是什么，而你的愛情就會因此受益。

愛情中最常見的3種恐懼

當我需要時，他/她不在身邊

熱戀中的你總希望伴侶能一直陪在身邊。你可能會產生被拋棄的恐懼，這時不妨問問自己為什么。原因也許是你小時候父母離婚;早年失去母親或父親;生命中很重要的人頭也不回地離開了你害怕被拋棄的痛苦不應該影響你看待愛情的態度，而太過依戀卻有可能扼殺掉你的愛情。

害怕失去愛情

在愛情里總會有潮起潮落。如果你們的愛情正經歷低潮，并不意味你們就會分手。也許你曾經和一個對你說“我喜歡你，只是沒有愛上你”的人分手了。一想到這句話，你就會感覺害怕，隨之而來的就是不愉快的感覺。這會讓你難以敞開心扉、坦然面對新關系中出現的低潮。交流雖然至關重要，但在壓力很大時別強迫自己。記住男人的“洞穴”和女人的“深井”理論。有時在兩性關系中出現低潮與是否相愛沒有太大關系。

在戀情中感到孤獨

在戀情中感到孤獨是不能忍受的——尤其當你們朝夕相處時，一旦感到孤獨就會覺得愛情出了問題。試著用心為對方做一點小事，哪怕只是隨意聊聊天或者一個手勢都會給對方鼓舞，切記不要表現得像個局外人一樣。

你的恐懼從哪來?

兩性關系中顯現出的恐懼通常歸因于90/10原則。當我們沮喪時，問題的90%都與過去有關，只有10%與當下的事相關。這涉及到“垃圾桶理論”，即一個人對過去的不確定感受。我們會在不經意間將過去的兩性關系、孩童時期、青少年時期受的傷害和挫敗感累加在一起。