專家研究發現，我們人類的自制力在一天中的下午會比上午的要減弱很多，而且如果得不到及時的休息自制力會下降至零，所以，專家指出，當我們處于極度勞累的時候，說謊的機率要提高很多。

每個人都會說謊，如果有人告訴你他沒說過謊，那么其實他就是在撒謊。不論結果好壞，說謊是人類的天性之一，因為在某種程度上我們都知道如果一定要孤獨地捍衛真理，那么就很可能被真理的火焰灼燒殆盡。你換了新發型，別人卻未必欣賞。這種情況下，你肯定不希望聽到別人實話 實說地告訴你，你的頭發亂得像被貓趴過似的。你想要的只是一點虛偽的恭維，讓你能夠輕松度日。

然而，盡管在日常溝通中謊言是必不可少的，但在某些場合，我們卻格外需要真話。知道何時該說真話，何時不該說真話，這是非常必要的。

為了酬勞而說謊

曾經有人做了個測試道德感的實驗：在測驗對象的左右手兩邊各放一個屏幕，每個屏幕上各自會出現一些點。測驗對象被要求指出左右兩邊哪個屏幕上出現的點更多。實驗給測試對象支付酬勞不是以回答問題的對錯為依據，而是看他們選擇了哪個屏幕。如果選擇右手邊的屏幕，那么不論對錯，都會得到10倍的酬勞。所以，在這樣的一種激勵下，很多人明擺著撒謊也要說右手邊的屏幕上出現的點更多。

勞累時更容易說謊

研究人員發現，自制力在下午會比上午減弱，并且會因為休息 不足而耗盡。另有研究結果表明，人們在下午比在上午更能說謊。研究者稱之為“晨間道德效應”。為了跟進初步研究，研究者們又做了另一個關于上午和下午道德感差距的實驗。測試對象被要求將“_ _ RAL”和 “E _ _ _ C _ _”填寫完整。結果非常有趣，測試對象在上午更傾向于完成類似“moral”(道德)和“ethical”(倫理)的字樣，而在下午更傾向于完成類似“coral”(珊瑚)和“effects”(影響)的字樣。

不論是否是因為疲倦而造成了這樣的結果，這都告訴給我們一件事，那就是如果要簽署協議或者咨詢重要問題的話，最好還是選擇在上午進行。

在注意我們生活中因為工作而忙碌使身體處于長期疲勞的問題時，自己的心理調控也是非常重要的。