如果我們想在事業(yè)和家庭上雙豐收，那么擁有好的心態(tài)是必要的條件，而且好心態(tài)對(duì)于我們的身體健康也有促進(jìn)作用，同時(shí)，讓自己保持好的心態(tài)在一定程度上還能為你的人生帶來(lái)好運(yùn)。

幸福是你思想的結(jié)果，如果你總是讓消極的情緒控制著自己，不僅你自己會(huì)離幸福越來(lái)越遠(yuǎn)，也會(huì)給周?chē)�人帶�?lái)負(fù)面的影響。

1、經(jīng)常微笑

有句話(huà)講：愛(ài)笑的人運(yùn)氣都不會(huì)太差。這是為什么呢?因?yàn)槲⑿Φ谋砬椴粌H能讓你自己感到快樂(lè)，也能將這種快樂(lè)友善地傳遞給別人。

2、保持樂(lè)觀(guān)

面對(duì)來(lái)自職場(chǎng)、家庭、生活的種種考驗(yàn)，永遠(yuǎn)保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)看起來(lái)不太容易，但你還是可以找到某種平衡。

3、做自己

吃你愛(ài)吃的食物、穿你喜歡的衣服、愛(ài)你最?lèi)?ài)的人……一切都不用經(jīng)過(guò)別人的批準(zhǔn)和同意。別在意別人對(duì)你的評(píng)判，最重要的是你自己的決定。

4、學(xué)會(huì)釋放

如果現(xiàn)實(shí)的重壓令你喘不過(guò)氣，學(xué)會(huì)放空自己、釋放壞情緒。讀書(shū)、旅行、與家人相伴……抽離出來(lái)再回看這些煩心事，就能緩解許多壓力。

5、關(guān)注事物好的方面

每個(gè)人對(duì)人、事都有自己的看法，而負(fù)面的想法會(huì)阻礙你正確的思考。你消極地看待別人，別人也會(huì)用同樣的方式來(lái)看待你。