在我們的日常生活中，很多人由于不注意平時的飲食就會導致急性胃腸它的的出現，嚴重地影響我們的工作和學習，大家都很清楚的知道，不管什么疾病他預防是很個關鍵的，急性胃腸炎疾病也不例外，那么我們在日常生活中該怎樣預防急性胃腸炎的發生呢，一起來看下面的內容吧。

急性胃腸炎的預防

(1)食品和飲水衛生是預防急性胃腸炎的首要措施，特別是對乳制品、蛋、禽、肉類更要經過嚴格檢疫。

(2)不吃病死的家禽肉，對于盛過這種肉的容器、切過這種肉的刀板要嚴格消毒，手要徹底清洗。

(3)不吃腐敗和不新鮮的海產品，隔餐食物要充分加熱。

(4)隔離帶菌者，切斷傳染源。

急性胃腸炎應注意以下幾點：

1、 合理安排飲食，注意均衡膳食營養。夏季食物應以清淡為主，尤其是那些愛吃肉的孩子，家長更應注意調節飲食結構，鼓勵孩子多吃蔬菜和水果。不要貪吃冷飲，每餐不要吃得過飽，避免造成胃腸道機能的損害。

2、 注意飲食衛生和個人陌生，教育孩子從小養成飯前便后洗手的好習慣。要教育孩子不要在流動攤販、衛生條件不好的飯館吃飯，不要舉著食邊走邊吃。對養有寵物的家庭，一定要搞好寵物的衛生，同時要告誡孩子不要自己一邊吃東西一邊喂寵物。

3、 根據氣候變化，及時增減衣物。注意居室通風，保持空氣新鮮。要加強身體、鍛煉，增強抵御疾病的能力。注意勞逸結合，合理安排時間，做到學習休息兩不誤。

4、 對于嬰幼兒，鼓勵母乳喂養，尤其是出生后的第一個夏季最重要，應避免夏季斷奶。人工喂養時，應注意飲食陌生和水源清潔。腹瀉應及時治療，尤其是感染性腹瀉患兒應及時就醫，把腹瀉對患兒造成的損害降到最低，同時避免營養不良，多種維生素缺乏及多種感染等并發癥的發生。

急性胃腸炎中醫按4類型治療

(1)腸胃濕熱：病起急驟，惡心頻發，嘔吐吞酸，腹痛陣作，瀉下急迫，便行不爽，糞色黃褐而臭，口渴欲飲，心煩，尿短赤少，舌苔黃膩，脈淆數或滑數。

治法：清熱化濕，理氣止瀉。

方藥：葛根10克、黃芩10克、黃連6克、木香10克、茯苓12克、車前子10克、白扁豆10克、薏苡仁15克、荷葉10克、生甘草6克。

(2)寒濕阻滯：嘔吐清水。惡心，腹瀉如水，腹痛腸鳴并伴有畏寒發熱，頸項或全身關節酸痛，苔薄白或白膩，脈灞。

治法：散寒除濕，和中止瀉。

方藥：藿香10克、大腹皮10克、白芷10克、紫蘇10克、茯苓12克、清半夏10克、白術10克、陳皮10克、厚樸10克、生姜5克、甘草6克。

中成藥：霍香正氣水，腹痛水。

(3)食滯胃腸：惡心厭食，得食愈甚，吐后反快;腹痛，瀉下穢臭，氣迫不爽，瀉后痛減，苔厚膩，脈滑實。

治法：消食化滯，和胃降逆。

方藥：焦山楂10克、神曲10克、制半夏10克、茯苓12克、陳皮10克、萊菔于10克、大腹皮10克。

中成藥：保和丸，香連化滯丸。

(4)脾胃虛弱：稟賦不足，素體脾虛，飲食稍有不慎即吐瀉，大便溏薄，嘔吐清水，且時作時休，面色不華，乏力倦怠，舌淡，脈弱。

治法：健脾理氣，和胃止瀉。

方藥：人參3克、白術12克、山藥10克、茯苓12克、白扁豆12克、陳皮10克、砂仁3克、薏苡仁12克、甘草6克。

中成藥：人參健脾丸。

以上的知識就是預防急性胃腸炎的一些措施了，我們在日常生活中一定要合理的安排飲食，養成良好的生活習慣就能有效的去預防急性胃腸炎的出現，患了急性胃腸炎疾病后應及時的治療，避免它帶來的更多傷害，希望以上的預防措施對大家有幫助。