現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力非常強(qiáng)，以致人人都患有胃下垂的疾患，時(shí)不時(shí)的會(huì)在工作期間發(fā)生腹痛、腹脹，隨著病情的不斷延續(xù)而招致便秘、心理壓力逐漸加大等危害發(fā)生。那么，患者在發(fā)生胃下垂時(shí)應(yīng)如何調(diào)節(jié)心理現(xiàn)象呢？

1、正確看待疾病

由于胃下垂會(huì)給患者帶來很大的影響，很多胃下垂患者都希望盡快擺脫疾病的纏繞，往往會(huì)對(duì)治療的效果產(chǎn)生很大的期望。一旦這些期望沒能實(shí)現(xiàn)，失落、失望、消極的心理也就會(huì)隨之而來。因此，胃下垂患者一定要調(diào)整心態(tài)，正確看待胃下垂的發(fā)病，保持一個(gè)樂觀積極地心態(tài)。

2、適當(dāng)宣泄情緒。

在患了胃下垂后，有很多患者都有抑郁，自卑，焦躁的情緒問題，這些都會(huì)影響胃下垂的治療效果，而患者在日常生活中可以通過一些方法來宣泄這些不良情緒，比如找知心朋友談心、放聲大哭或放聲歌唱或通過運(yùn)動(dòng)、健身等方式。

3、發(fā)展業(yè)余愛好。

很多胃下垂患者會(huì)過分關(guān)注自己的病情，難免會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁、煩躁等不良心理，如果能夠適當(dāng)?shù)嘏囵B(yǎng)一些業(yè)余愛好，不僅可以轉(zhuǎn)移他們的注意力，而且還能豐富他們的精神生活。精神上富足了，心情也自然就舒暢了，而且還有利于胃下垂的康復(fù)治療。

4、改變生活環(huán)境。

胃下垂患者由于疾病的纏繞，不僅形象大大受損，心情也會(huì)極度壓抑，此時(shí)不妨可以出去旅旅游，散散心，暫時(shí)遠(yuǎn)離一些不愉快的人和事，改變一下生活或工作環(huán)境。等過一段時(shí)間心情平靜下來，心理壓力也會(huì)隨之淡化或消失。

中藥治療胃下垂的方法有哪些

1.脾虛氣陷型，面色萎黃，精神倦怠，語言低微，氣短乏力，食少納差，脘腹重墜，脹滿，噯氣不舒，食后加重，肌肉瘦弱，舌淡苔白，脈象緩弱。治以補(bǔ)氣升陷，方用補(bǔ)中益氣湯合枳術(shù)丸。

2.虛實(shí)夾飲型，脘腹墜脹不適，食后尤甚，喜暖喜按，心下悸動(dòng)，水走腸間轆轆有聲，惡心，嘔吐清水痰涎，便糖，舌淡苔白滑，脈象沉細(xì)小滑。治以溫陽化飲、和胃降逆。

3.肝胃不和型，兩脅脹而不適，脘腹脹滿，呃逆噯氣，嘈雜噫，善太息，苔薄膩，脈弦小。治以疏肝和胃，方用柴胡疏肝散合左金丸，或四逆散與逍遙散加減化裁。

4.胃陰不足型，面色略紅，唇紅而干，脘腹脹滿，灼熱不適，口干苦，口渴思飲，噯氣，惡心嘔吐，大便干，舌紅少津，脈象細(xì)數(shù)。治以濡養(yǎng)胃陰，如嘔吐較重，可養(yǎng)胃降逆，方用麥門冬湯合竹菇湯。

大部分患病人群在發(fā)生了嚴(yán)重疾病時(shí)，心理壓力是極其很大的，所以在通過上述的詳細(xì)解說后，希望都能積極轉(zhuǎn)變一下自身的一些不良想法，而是要積極根據(jù)上述所描述的進(jìn)行有益調(diào)理，使之盡快的恢復(fù)身體健康。