我姓宗，是一名現已基本治愈的股骨頭壞死患者。2014年拍核磁共振后確診為雙側股骨頭壞死二期（右側略重）。從當時腹股溝疼的受不了，嚴重時都沒辦法下床。通過純藥物治療（通絡生骨膠囊）+生活習慣調整+功能鍛煉，至今已經恢復到能正常上下班、下樓、下蹲，蹺二郎腿都沒問題，功能一切正常。每次連續走幾里路都不會不舒服，旁人都看不出我曾患過骨壞死。最有趣的事情是，我以前是旱鴨子一個，患了股骨頭壞死才特別去學的游泳，結果學成了個冠軍。

游泳冠軍，完全看不出宗先生3年前患有股骨頭壞死

   我深知患這個病，身體上所遭的罪，心里面受的苦，被騙的氣憤、治療無效的絕望......

下面就把我的治療經過說給病友們聽，但愿對你們有所幫助。 

我的療法

①內服通絡生骨膠囊（療程服藥真的很重要）：藥師會提供用藥指導,讓我能最大程度發揮藥物作用，在服藥過程中，我時不時的會反饋自身的一些狀況，藥師還會根據我的情況給予特殊指導,解答我的問題，確保我用藥安全、合理、有效。

②中藥泡腳：腳可是人的第二心臟，我每天1--2次，每次40分鐘左右(水溫以*能夠忍耐為度）促進下肢的血液循環（病在下身）泡完后采取自然晾干的方式，延長藥物在腳上的作用時間，穿襪子睡覺。

③ 輔助治療（非負重性鍛煉）藥師建議：

● 游泳（以前是旱鴨子一個，患了骨壞死才特別去學的，結果學成了個冠軍）。

●飲食清淡（不吃寒涼、油膩食物）戒煙戒酒

●不負重，不著涼，提早穿棉，晚脫棉

●不吃激素類和止疼類的西藥

●心態好（養病首先要養好心態，要有必勝的信念）

●藥師提醒鍛煉：藥師定期都會微信、電話詢問我鍛煉效果、鍛煉后有沒有什么問題等等。

比如：

1、在床上仰臥做空騎自行車的動作（鍛煉關節的前后功能）；

2、仰臥做盤腿動作(鍛煉關節左右功能)；

3、仰臥雙手抱膝畫圈搖晃動作(鍛煉關節的全方位功能)。

適當鍛煉髖關節（采取無負重鍛煉的方式）可以促進血液循環，防止愈后關節僵硬活動受限；

   3種方法結合，共殲股骨頭壞死，明顯縮短治療時間

   股骨頭壞死的治療，可以比喻成一場持久的戰役，因為血管和組織的修復需要一個循序漸進的過程，在非手術療法中，股骨頭壞死靠修復就需1年到3年的時間，修復快者也需半年。自己感覺三種方法結合治療，相當于陸、海、空聯合作戰，共同圍殲骨壞死，明顯縮短治療時間。打個比方，本來需要治療3年，這么一來縮短為1年，直接省去了2年的藥費，省錢是小，少受病痛折磨才是大。 希望我的親身體會對病友們能有參考價值!

要想贏得這場戰役，患者本人需要積極的心態和長期的堅持。一方面患者要對疾病有一定的了解，對疾病的治療要建立信心，另一方面要定期檢查，堅持用藥，做適量的運動，以防止肌肉萎縮。

后記：堅持，你也可以是下一個“宗大哥”

聽完宗大哥的故事，不禁深深地為他感到高興，也忍不住為那些或因為信心不足或經濟壓力而中途放棄服藥治療的患友惋惜，只要堅持下去，他們也可以成為“宗大哥”的，“宗大哥”的幸運只是因為堅持和積極的信心配合，于是一步一步離康復近了。再次強調：一旦確診為股骨頭壞死，不要覺得天塌了，盡早到正規�？苹驅？漆t院，采取正規治療，股骨頭壞死可以治好！

保髖之路，路漫漫其修遠兮，請不要輕言放棄！或許您離保髖，只差一個『骨壞死康復助手』平臺的距離！線上預約股骨壞死權威專家、線上專家問診、了解更多資訊請微信關注『骨壞死康復助手』