現在在小朋友的身上也會發生股骨頭壞死，雖然是極少數但是我們也不得不防。畢竟小朋友還小這么疼痛不是他們所能承受的。下面簡單介紹幾點希望對大家有所幫助，避免孩子患這種病，對于孩子的成長有著很大的幫助。

1、謹慎使用激素

人們都知道激素是引發股骨頭壞死的重要原因，臨床上一半以上的股骨頭壞死人群多由濫用激素所導致的。所以家長朋友要注意不能夠給孩子盲目的服用一些激素類藥物，一些疾病如果必須要使用激素類藥物，就需要掌握短期適量的原則，并且要配合鈣劑、擴血管藥以及維生素D的使用，切不可濫用激素類藥物，以免引發兒童股骨頭壞死發生。另外，長期使用激素類藥物的兒童一定要養成定期檢查的好習慣，做到早發現、早治療，更好地避免股骨頭壞死的侵害。

2、加強自髖部保護

家長及老師要加強兒童安全教育，不要兒童到一些危險的地方玩耍，尤其是要盡量少去一些不熟悉的地方嬉鬧，以免由于高空墜物或者意外受傷等情況導致髖關節受損，引發股骨頭壞死。另外，家長朋友們還要密切觀察兒童傷后情況，當發現兒童髖關節(髖關節：由股骨頭與髖臼相對構成，可隨關節內壓的增減而被擠出或吸入，以維持關節內壓的平衡。)受傷后一定要引起重視，及時到專科醫院進行檢查，避免由于兒童年幼無知，對疼痛表述不清，而隱藏股骨頭壞死疾病，影響兒童的一生發展。

3、合理飲食

家長朋友們在飲食調理方面要注意合理化、科學化，不能夠養成兒童挑食、厭食的習慣。兒童日常飲食，增加飲食營養，多吃含鈣豐富的食物，少食辛辣食物和零食，不要盲目吃補品，也不能夠常吃一些高熱量、高脂肪的食物。因為兒童過于肥胖不僅能夠加大股骨頭負重，還能夠引發其他疾病，不利于兒童的身心健康發展。所以，希望家長能夠多注意兒童的飲食搭配，督促兒童多參加一些有意義的體育活動，避免因為肥胖導致股骨頭壞死的發生。

4、避免兒童過度勞累

雖然兒童股骨頭壞死常發生于2-12歲兒童，但是對于偏遠地區的兒童來說，10歲左右就會為家長分擔一些勞務，如：砍柴、背物等，這樣會加大兒童股骨頭負重，長此以往肯定會加大兒童股骨頭受傷。另外，兒童過于疲勞會耗損*氣血，使*質下降，抗病能力減弱，還會引起其他疾病的危險，所以，希望家長朋友們能夠讓兒童做一些力所能及的事情，不要讓兒童過早負重干活，尤其是那些留守兒童要更加注意，以免危急孩子的生長發育。

5、避免兒童外傷的發生

由于孩子愛動的個性，日常生活中難免容易出現外傷的情況，如果是骨折的現象就一定要及時到醫院進行檢查，并且需要在治療后定期到醫院進行復查，以免會留下任何骨關節疾病的后遺癥，誘發股骨頭壞死。另外在日常生活中人們如果開車外出或者旅游時一定要注意減速慢行，避免車禍造成的股骨頭壞死發生。目前，股骨缺血性壞死是依據X線表現來判斷的。股骨頸骨折后出現股骨頭缺血性壞死X線表現最早時間是2個月，最長可達10幾年。多數在骨折后2～3年內出現。有些病人是在股骨頸骨折愈合后數年才發生壞死。因此，骨折病人愈合后并不等于治療完全結束，還應倍加注意，防止股骨頭壞死的發生。骨折后2～3年應密切觀察，定期復查X線片。

以上六個注意事項相信大家都明白了。在日常生活中，我們不光要做到這些還要注意平時對孩子骨頭的保護與保健。才能更好的使病痛遠離我們的寶寶，這是家長的希望也是我們大家的期望，只有把準備工作做到位才能夠有效果。