近些年來，股骨頭壞死是一種常見的骨科疑難雜癥，導致這種疾病的原因有恩多，比如皮膚病、骨質疏松、飲酒過度等等。經過醫療工作者的研究和總結大致將股骨頭壞死的發病原因歸納為三方面：外傷性、疾病、生活習慣。所以，預防也應從這三方面重點著手。

外傷引發的股骨頭壞死如何預防

創傷是造成股骨頭壞死的主要因素，能夠引發股骨頭壞死的外傷有：外力撞擊引起股骨頸骨折、髖關節脫位、髖關節扭挫傷等，發生股骨頭壞死的程度與創傷后血管破壞程度和側支循環的代償能力成正比。

預防創傷引發股骨頭壞死的源頭是注意對髖關節的保護，盡量避免髖關節外傷出現;發生脫位、扭傷等情況應及時應對治療，及早的恢復患處的正常血運，降低股骨頭壞死的發生率，其中需要詳細說明的是股骨頸骨折，股骨頸一旦骨折發生壞死的幾率較高，要求股骨頸骨折患者及時采取復位措施，采用堅固內固定，降低錯位情況，術后應做定期檢查，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，不宜過早負重，可從一定程度上預防股骨頭壞死的發生。

疾病引發的股骨頭壞死如何預防

皮膚病、骨質疏松、血紅蛋白疾病、高雪氏病、胰腺疾病、高尿酸血癥、動脈硬化、鐮狀細胞病、結締組織疾病、脂蛋白異常、柯興氏病、靜脈源性疾患、鐵中毒、糖尿病、支氣管哮喘病、骨軟化、白血病、血友病等疾病都因影響到股骨頭附近的血液循環，從而引發股骨頭壞死。

預防股骨頭壞死應從控制激素的攝入量出發，另外，降低原發病的發病率也可達到預防股骨頭壞死的作用。

生活習慣引發的股骨頭壞死如何預防

日常生活中不良的生活習慣和一些特別的工作環境也會引發股骨頭壞死。長期大量的飲酒可引起*血脂增高，堵塞血管發生壞死;高空、潛水等職業由于壓力的改變，使得血管中產生氣泡，阻礙了股骨頭正常的血液循環。

人們在生活中應戒掉不良的習慣，如酗酒、吸煙等，這些習慣嚴重威脅著身體健康;補充鈣質，健康飲食，加強鍛煉，達到預防疾病的目的。對職業因素如深水潛水員、高空飛行員等處于高壓工作環境中的人員，應注意勞動保護及改善工作條件，正確實施減壓動作，定期體檢。

關于預防股骨頭壞死的細節問題，您看完之后，是不是應該清楚了吧，股骨頭壞死對人們的傷害很大，嚴重者還會導致患者跛行，所以，患者要做好預防工作，這樣才能避免疾病的發生，祝您健康。