怎么判斷近視？有哪些癥狀？

　　隨著現(xiàn)代社會節(jié)奏的不斷加快，越來越多的人長時間面對電子屏幕，兒童年齡段近視率也不斷增高。而近視是一種常見的視力問題，如果不及時發(fā)現(xiàn)和治療，會嚴(yán)重影響視力健康，更甚者還可能引發(fā)其他眼病。那么如何判斷近視呢？今天，我們就來詳細(xì)探討一下這個問題。

　　一、判斷近視的兩種方法

　　1.視力檢查法

　　我們可以通過視力檢查來初步判斷是否患有近視。視力檢查一般由眼科醫(yī)生或驗光師完成。 視力檢查時，醫(yī)生會讓患者戴上近視鏡或老花鏡，然后朝統(tǒng)一方向看，以正視力為標(biāo)準(zhǔn)，經(jīng)過不同的測試和評估，最終判斷出近視度數(shù)和散光度數(shù)。值得一提的是，成年人每兩年應(yīng)該進(jìn)行一次眼科檢查，而兒童則建議在入學(xué)、小學(xué)、初中和高中四個階段都進(jìn)行視力檢查。

　　2.自測法

　　自測法是通過一些基本的方法和技巧，自行判斷是否近視。比如，我們可以站在一段距離內(nèi)，觀察前方的物體是否清晰，如果看不清楚就很可能是近視了。

　　另外，還可以采用直線測試法。方法是找到一段長度較長的直線，以60厘米為標(biāo)準(zhǔn)距離，眼睛平視，看直線的粗細(xì)狀況以及兩端是否有彎曲，如果彎曲或者不清晰，就很可能是近視了。除此之外，還可以自測一下遠(yuǎn)視力，看看是否能夠遠(yuǎn)望清晰。

　　二、近視的常見癥狀

　　了解了判斷近視的方法，接下來我們來了解一下近視的常見癥狀有哪些。

　　1.眼睛發(fā)眼疼痛

　　近視者常常會出現(xiàn)眼睛疼痛的情況。當(dāng)眼睛用力看物體時，眼球的肌肉需要不斷調(diào)整眼睛的焦距，這種不斷的調(diào)節(jié)會導(dǎo)致眼球肌肉疲勞，從而引起眼睛不適或疼痛。

　　2.視力模糊不清

　　近視是引起視力模糊的主要原因。當(dāng)近視者觀察遠(yuǎn)處的物體時，由于光線不能夠聚焦在視網(wǎng)膜上，導(dǎo)致看到的物體模糊不清。

　　3.眼球受壓痕跡明顯

　　眼球受壓后，從眼睛上面到下面會出現(xiàn)一條印痕，這是因為眼球多次受到壓力，壓迫了眼睛上方的靜脈，使得像黑眼圈一樣的靜脈印痕形成。

　　4.頻繁眨眼或目的難以聚焦

　　當(dāng)人的視力減退時，眼睛需要更加用力去調(diào)節(jié)和聚焦，體現(xiàn)在生活中就是需要頻繁眨眼或者目光不是很準(zhǔn)確，這是也是近視者常見的癥狀。

　　總之，了解判斷近視和近視的常見癥狀，幫助我們更好地保護(hù)和護(hù)理我們的眼睛。與此同時，除了正確診斷和治療近視，我們還應(yīng)該重視預(yù)防和提高自護(hù)能力，比如在使用電子屏幕時保持充分的休息和體育鍛煉等，這些措施都能有效減少近視的發(fā)生。