扁平足既影響孩子運動，又不美觀。如果是先天性的，那也沒什么可說，但是，有些孩子的扁平足是由于后天穿鞋不當造成的，那爸爸媽媽們就要注意了。這里，我們就來談一談寶寶扁平足與鞋子的選擇的關系。

新生兒都是扁平足

足底扁平或足弓不明顯原本是一種正常生理發育的現象，剛出生的嬰兒百分之百都是扁平足，二歲之前90%是扁平足，之后逐年下降，成人約10%至20%是扁平足。

足弓由跟骨、距骨、舟狀骨、楔狀骨及跖骨所構成，一方面是靠骨骼發育成形，另一方面依賴關節韌帶自然變強變緊而支撐起整個足弓，故幼兒韌帶較松時足弓負重會變扁，年紀增長韌帶變緊而足弓成形，這是一種正常生理的發育，無需治療或想辦法加速發育。

扁平足的成因

扁平足的主要成因首要就是遺傳因素，而寶寶穿鞋不當也能致扁平足。據研究表明，后天形成的足患與孩子在1～4歲的時候穿鞋不當很有關系，如果讓孩子穿一雙欠缺足弓承托的鞋，就會增加患扁平足的機會。同時，穿著不合適鞋及不良姿勢等后天因素也會讓扁平足加劇惡化。

扁平足會對寶寶的危害

扁平足并不是病，只是足弓看上去很平，大概7%的人有這個問題，孩童期基本沒多大影響，多數到青中年或比較肥胖才會有癥狀。和扁平足相關的病則叫“平足癥”，表現為腳內側緣痛或后跟痛、走遠路乏力等。病因可能源。于肌肉痙攣，亦可能是骨頭的結構異常。它的危害不止疼痛那么簡單，既會導致運動受限，還會引起足部其他關節甚至踝關節、膝關節、髖關節等關節的連鎖反應，如發生炎癥、變形等。

如何為寶寶選一雙合適的鞋子

1、 把握選鞋的尺寸

給寶寶選鞋時，要特別注意鞋的長度和寬度。寶寶穿上鞋后，鞋要留有插進一個手指大小的空間(通常留出10毫米)，鞋不能太大，否則對寶寶的穩定性和行走姿勢都不好。如果發現鞋的幫面兩側往外“淤出來”超出鞋底，就發現鞋太窄了，需要更換一個更肥的型號。

2、 鞋子的重量

從舒適性角度來講，鞋是越輕越好，但相比鞋的重量，鞋對寶寶小腳丫的保護功能更為重要。鞋的材質決定了它的輕重，比如天然皮革材料是比合成革重，彈性好的橡膠或熱塑性彈性橡膠相對比較重。

3、 學步鞋選購要點

鞋面要軟、包腳，這樣鞋才不容易脫落。鞋底可以是軟底，但不能太薄，要讓寶寶的腳有蹬地的感覺。鞋底的前部要稍稍抬起一些，有一定的前蹺度，因為剛學步的寶寶走路時常腳尖著地，太平的鞋底會“杵著”寶寶的腳趾。

鞋底可以軟，但是要選擇前腳掌彎曲部位軟的鞋，而不是鞋前后對折部很軟的鞋。如果鞋底太軟，就會比較薄，薄的鞋底減震性不好，容易對寶寶正在發育的骨骼、關節造成影響。

寶寶鞋的三特征

1、 鞋前有包口。鞋頭要留出一定的空間，鞋前面一定要加裝硬的包口，保護寶寶的腳趾。

2、 鞋底部要有鉤心。寶寶穿上鞋時，腳心和腳底之間就應該是鞋子鉤心的位置，它的形狀和腳心與腳底之間的弧度一樣。鉤心的作用是拖著寶寶的足弓，寶寶走路時鞋跟腳形成自然的彎曲。

3、 鞋子的面料要透氣。寶寶的小腳丫很容易出汗，如果鞋子的面料不夠透氣，那腳丫長期被汗液浸泡會引起腳部疾病。比較透氣的面料有皮革、棉布、帆布等。

看來，小小的一雙鞋子也不容忽視啊。相信看了以上內容后，原來不怎么關注孩子腳下問題的媽媽們一定會重視起這個問題，在給孩子買鞋的時候多花一份心思，為孩子選購到舒適、健康的童鞋。