脊髓空洞癥的危害大，因此我們要關注征集表，平時生活中要養成好的習慣，積極的進行鍛煉，而且也要注意一些緩解壓力的方法，有效的遠離此病，那么，如何預防脊髓空洞癥呢?下面我們看看專家的介紹，希望大家可以做到.

脊髓空洞癥是因為各種先天或后天因素誘發出現進行性脊髓病的脊髓空穴樣膨脹，臨床病癥為節段性、分離性感覺障礙、節段性肌肉萎縮及傳導束性運動、感覺及局部營養障礙。病變累及延髓者稱延髓空洞癥。那么，如何預防脊髓空洞癥的出現呢?

在生活中忌強行進行功能鍛煉，這是由于強行功能鍛煉會因骨骼肌疲勞不利于骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生及修復。所以在日常生活中應根據自己的體質來選擇適當的運動，達到加強體質的目的。

有一個愉快樂觀的心態，能有效抵抗疾病的發生。較強烈的長期或多次精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可讓大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，讓肌跳加重，讓肌萎縮發展。所以多保持積極、樂觀的心態也是預防該病的好方法。

嚴格預防感冒的出現，對預防脊髓空洞癥疾病非常關鍵。肌萎縮病人的自身免疫機能低下，或有一定的免疫缺陷，所以如果呼吸感冒，就會加重病情，使患者的病程加強、肌萎無力及肌跳加重，也會出現脊髓空洞癥。

另外也要預防胃腸炎的出現，因為胃腸炎可誘發腸道菌種功能紊亂，特別病毒性胃腸炎對脊髓前角細胞存在不等的損害，會導致肌跳加重、肌力下降、病況加重。

盡早認識脊髓空洞癥的癥狀表現

1、通常緩慢起病，漸進性加重。病人常因疼痛、上肢和軀干麻木感、上肢特別手部無力、肌肉萎縮或動作不靈活等到醫院就診。

2、運動異常的現象為一側或雙側上肢力量下降;手部肌肉萎縮，嚴重者小指及無名指不能伸直，手呈爪形;頸、肩、臂部肌肉萎縮。一些病人有下肢運動障礙。一些病癥持續進展或不診療的病人晚期可能癱瘓。

3、植物神經病癥也是脊髓空洞癥的癥狀表現，如一側肢體和軀干皮膚干燥少汗，上肢關節變形等。

4、一些脊髓空洞癥患者能有小腦扁桃體下疝畸形一樣癥狀。

5、感覺異常現象為一側或兩側上肢痛覺及溫度覺減退或消失;也會出現麻木感，嚴重的病人會出現手被燙傷、割傷都沒有察覺;也會出現頸、肩、背或上肢的疼痛。部分病人的下肢也會出現感覺的異常。

6、依據臨床現象，結合磁共振還有X線平片等，對脊髓空洞癥和枕頸交界部畸形可作出確診。

溫馨提示：上述的這些預防方法，其實并不難，但是大家很難做到我們應該保持一個樂觀的心態，平時不要給自己太大的壓力，若是長時間的精神緊張焦慮，也會導致疾病的發生，所以，我們應該注意些調節方法，避免出現感冒。對于患者來說，合理的治療非常重要。