雖然腦血栓這種疾病在我們?nèi)粘Ｉ�活中發(fā)病率非常的高，但是大家如果在日常生活中能夠科學(xué)調(diào)節(jié)自己的飲食，保證飲食的清淡營(yíng)養(yǎng)易消化，注重對(duì)蛋白質(zhì)和維生素的攝入，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，其實(shí)也可以大大的降低自己患上這種疾病的幾率，下面我們就來(lái)了解一下對(duì)這種疾病的預(yù)防飲食措施吧！

1、多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)，瘦肉，牛奶，雞蛋，豆腐及豆制品。

2、多吃富含維生素B、C、E的食品，如新鮮蔬菜，水果，豆制品，蛋。

3、飲食要以清淡為主，過(guò)咸會(huì)引起高血壓。

4、多吃纖維素多的食物，如筍干，辣椒，綠豆，香菇，銀耳等，可以增加腸胃蠕動(dòng)，避免大便干燥。應(yīng)多喝水，不要因?yàn)樾袆?dòng)不便，害怕小便而不敢喝水，這對(duì)腦血栓治療是非常不利的。

5、體型肥胖的病人要限制主食的攝入量，將體重降至正常或接近標(biāo)準(zhǔn)體重。之后控制每天的飲食量，病人吃不飽可以用蔬菜、豆制品補(bǔ)充，養(yǎng)成吃飯八分飽的習(xí)慣。

幾個(gè)常見(jiàn)的腦血栓的食療方法

1.葡萄汁、芹菜汁各1份，溫開(kāi)水服用，每天2-3次。20天為一療程。使用于中風(fēng)、高血壓病人。

2.葵花子，早晚1把，剝殼食仁，同時(shí)配服芹菜汁半杯，連服30天。適用于中風(fēng)、高血壓的病人。具有降低膽固醇的作用。

3.清蘿卜汁，每天30毫克，日2次，連用10天。適用于伴有血壓增高的中風(fēng)病人。

4.白木耳或黑木耳30克，清水浸泡一夜，于飯鍋上蒸1-2小時(shí)，加入適量的冰糖。于睡前服用，對(duì)中風(fēng)高血壓、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治療作用。

5.綠豆100克，海帶50克，加水煮爛，放入冰糖后，適量服用。具有降低膽固醇的作用。

6.白菊花適量，用開(kāi)水浸泡，常服用有降血脂和降血壓的作用。

7.花生米適量，加醋泡7天后，每天早晚各服花生米10粒，有一定降血壓作用。

8.香蕉2只，去皮，加冰糖適量，隔水蒸。每日2次，連服數(shù)日。對(duì)中風(fēng)伴有便秘者有顯著療效。

9.冬瓜100克，煮熟取汁服。對(duì)中風(fēng)伴有血糖高，或有水腫者有好處。

10.苦瓜做菜，對(duì)中風(fēng)伴血糖高者有輔助治療作用。

11.黃豆60克，煎服，對(duì)中風(fēng)腿抽筋有治療作用。

12.芝麻15克，搗爛，同蜂蜜30克調(diào)和，每天早晨空腹服一劑，分三次服，連服1星期，對(duì)中風(fēng)便秘者，有治療效果。

13.常食新鮮柚果汁，能降血糖。適用于中風(fēng)伴血糖高者。

14.山楂肉15克，水煮熟，果飲并食。日1次，連服1個(gè)月。有山楂干切片，煮水代茶飲。亦有效。適用于中風(fēng)、冠心病、高血脂癥者。

15.每日進(jìn)醋5-10毫升，或用醋泡花生米一晝夜，每日晨起吃10粒。1星期為一療程。適用于中風(fēng)伴高血壓者。

專(zhuān)家不僅為我們介紹了對(duì)腦血栓這種疾病的飲食預(yù)防措施，還為我們介紹了患有這種疾病的患者，在日常生活中可以進(jìn)行輔助治療的食療方法，如果家里有患有這種疾病的患者，要想幫助患者控制病情，避免患者出現(xiàn)偏癱的情況，家屬朋友們可以讓患者多吃這些食物，從而保證患者的康復(fù)效果。