相信大家在生活中對腦出血這種疾病都是有一些了解的，因?yàn)檫@種疾病是中老年人的高發(fā)疾病，這種疾病的發(fā)生與患者的不良生活習(xí)慣和飲食是有很大關(guān)系，所以患有這種疾病，大家除了科學(xué)的治療方法以外，飲食也是很重要的，那么腦出血患者吃哪些食物比較好?

宜

1、要多吃新鮮蔬菜和水果，因其中含維生素c和鉀、鎂等。維生素c可降低膽固醇，增強(qiáng)血管的致密性，防止出血，鉀、鎂對和因管有保護(hù)作用。

2、可多吃上結(jié)含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、蝦米等，碘可減少膽固醇在動脈壁沉積，防止動脈硬化的發(fā)生。

3、長期飲用混合奶。

4、為預(yù)防便秘, 應(yīng)多吃一些富含纖維的食物, 如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。

5、要維持體內(nèi)有充足的水, 使血液稀釋。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起時, 飲1～2杯溫開水。

6、飲食中應(yīng)有適當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)，常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆制品，以供給身體所需要的氨其酸。

忌

1、 應(yīng)限制動物脂肪，如豬油、牛油、奶油等，以及含膽固醇較高的食物，如蛋黃、魚子、動物內(nèi)臟、肥肉等，因?yàn)檫@些食物中所含飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高，促進(jìn)動脈硬化。

2、忌吃生冷食物，因?yàn)椋�過量的冷飲食品進(jìn)入胃腸后，會突然刺激胃，使血管收縮，血壓升高，加重病情，并易誘發(fā)腦溢血。

3、限制脂肪攝入量。每日膳食中要減少總的脂肪量，減少動物脂肪，烹調(diào)時不用動物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，要限制飲食中的膽固醇，每日應(yīng)在300毫克以內(nèi)，相當(dāng)于每周可吃3個蛋黃。

相信大家通過以上文章內(nèi)容的介紹，應(yīng)該對腦出血患者吃哪些食物比較好，都有了更多了解，腦出血這種疾病發(fā)生以后，患者可以多吃一些富含纖維素的食物，并且也要多喝水，這樣才會有利于病情的康復(fù)，希望給大家?guī)�來幫助�?/p>