重癥肌無力是*免疫異常引發的一種疾病，該病的治療所需時間長，而且容易反復發作，可以說一旦患上此病就會對患者的身心健康造成極大的影響。所以生活中我們要對重癥肌無力的預防知識有一定的認識，只有科學的去預防才能幫助我們有效的避免該病帶來的巨大折磨。那么，預防重癥肌無力的有效方法是什么?就讓專家為我們介紹一下。

一、重癥肌無力的預防要注意各種感染，生活保持有規律，飲食方面重癥肌無力的護理應多食富含高蛋白的食物如：雞、鴨、魚、瘦肉、豆腐、黃豆、雞蛋、植物蛋白與動物蛋白以及新鮮蔬菜水果，營養搭配對病人來講非常重要，注意食物的易消化性。

二、重癥肌無力的預防要飲食要有節，痿證的病機與脾氣虧虛關系密切，故調節飲食更為嚴重，不能過饑或過飽，重癥肌無力的護理要有規律，有節度，同時各種營養要調配恰當，不能偏食。

三、起居有常，安排好一日生活，按時睡眠，按時起床，重癥肌無力的護理要注意不要熬夜，要勞逸結合。是重癥肌無力的預防方法。

四、注意適量運動，鍛煉身體增強體質，但不能運動過量，特別是重癥肌無力病人運動過量會加重癥狀，所以重癥肌無力的護理要根據自己的情況選擇一些有助于恢復健康的運動。病情較重的病人或長期期臥床不起的病人，應給予適當的按摩防止褥瘡的產生。是重癥肌無力的預防方法。

現在我想大家對重癥肌無力的預防方法也都有了科學的認識，希望能幫助更多的朋友在生活中更加重視該病，如果你不想受到重癥肌無力的折磨，那就要做好預防工作，這樣才能保證自己的身體健康不受威脅。最后你想了解更多關于重癥肌無力的預防知識，可以咨詢我院專家。