在日常有些女性十分困擾，為之最近面部出現的色斑，密密麻麻的不滿臉上，這時常讓一向愛美的女性苦不堪言，殊不知女性朋友由于過多的在陽光下暴曬等，繼而出現臉部的色斑表現是最大的可疑之處。那么，有哪些因素可引起色斑呢?

1. 紫外線：裸露皮膚在強烈的太陽光下，不僅加強皮膚的老化，還會致使黑斑，色斑等色素沉著的皮膚疾病。另外夏季在陽光的照射下色斑的色澤就可能加深。

2. 月經周期：有些色斑及月經周期相關，女人比男人在軀體多處發病色斑。

3. 皮膚的老化：隨著年歲的增長，生物體及外界環境之間的物質及能量交換以及生物體內物質及能量的轉變過程變慢，脂褐素容易堆積在皮膚外表形成色斑，三十歲上面的女人在軀體多處發病色斑。

4.不良衛生習慣，因強烈的清潔習性使皮膚變的敏銳，如此會刺激皮膚，當皮膚敏銳時*為保護皮膚，黑色素細胞會分泌大量的麥拉寧色素，當色素過剩時就顯示了斑。

預防色斑的方法有哪些?

1. 防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作。

2. 多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。

3. 營養補充，并健全肝臟功能。

4. 多食用含鈣較高之食物。

5. 保持愉快之心情，解除疲勞。

6. 充足的睡眠。

7. 妊娠前后作適的保養及護理。

8. 避免長時間曝曬在日光下。

9. 對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防曬、并還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養品。

10. 避免食用色素含量高之食物、飲料。

11. 適當的運動，以促進血液循環及新陳代謝。

在平時的生活中，廣大的女性朋友們，如果不想讓自己的面部出現更多的色斑打擾，那及時避免外界的紫外線干擾，合理調節好自己的月經等，使之只有這樣才能更好的保養好自己的皮膚。另外大家可以多食用些檸檬、荔枝等加以更好的保養美膚。