前列腺增生男性很多，當這種疾病出現之后，直接嚴重影響到患者的身體，平時大家需要注意規律的經期飲食，而且，也要注意日常護理工作，要注意多吃一些西紅柿，多吃一些豆類食品，不要在陽光下運動，那么前列腺增生患者日常護理方法有哪些？

前列腺增生的日常護理常識，一起來看看。

一、多吃西紅柿

前列腺增生的日常護理要多吃西紅柿，研究人員發現吃烹調過的西紅柿產品最多的人得前列腺增生的比例最低。所謂“最多”的意思是一星期十份。聽起來好像很多，不過1/2杯的西紅柿醬就是一份了--而且可能你倒在意大利面上的分量還遠遠超過一份呢。

二、攝取豆類食品

日本男人死于前列腺增生的比率比美國男人低5倍。一般認為是由于他們的飲食多是低脂肪、高纖維食品。豆類食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黃豆粉、豆漿，都是能有效遏止前列腺增生的食品。

三、到陽光下做運動

生活壓力會增加前列腺患病腫大的機會，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，所以前列腺增生的日常護理要盡量保持放松的狀態。趕緊和他一起到戶外做運動吧，適度地進行體育活動有助于增強機體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環。

四、規律性事

前列腺增生的日常護理要注意規律行事，短時間內多次性交者，發生急性前列腺增生的比率高達89.7%。相反，節制性欲，致前列腺分泌大量“囤積”，時間長了導致前列腺過度擴張與充血，也可引發炎癥。此外，體外排精、性交中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。

前列腺增生治療需要注意的事項：

1、不要憋尿：長時間的憋尿是會造成膀胱過度充盈，使得膀胱憋尿肌張力減弱，排尿就會非常困難了，這樣是會誘發急性尿潴留的。因此大家一有小便就要排干凈。

2、飲食一定要清淡，吃容易消化的食物，可以多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性、油膩的食物，以前有喝酒這樣的惡習的，應當早點戒掉。使用壯陽藥的時候一定要謹慎，這樣可以減少前列腺充血的機會。

3、保持清潔衛生：男性的陰部通風性能是比較差的，因為大多數時間都是被捂著，而且容易藏著污垢，局部的細菌會乘虛而入，這樣就會誘發前列腺炎、前列腺增生癥等疾病。因此我們必須堅持清洗會陰部，這是護理的一個重要環節，清洗要用溫水洗，這樣可以緩解肌肉與前列腺的緊張。

4、適量飲水：飲水太少不但會造成脫水，也不利于尿路的沖洗，而且還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。

希望大家注意這些日常護理，平時大家需要注意多休息，不要憋尿，而且要注意有規律的性生活，平時大家需要注意個人衛生，有效地進行自我調節，平時大家需要注意合理飲食少吃辛辣刺激的食物，同時也要注意合理的進行保健，這樣才能避免造成更多影響。