大家在日常生活中，都應該注意前列腺增生這種常見的疾病，有很多的中老年人會出現這種疾病，嚴重的影響到了身體。平時大家不要憋尿，而且不要吃辛辣刺激的食物，要保持好的心態，并且在日常生活中要注意規律的生活，那么，前列腺增生患者應該注意以下幾方面：

1、平時要注意保暖，不要感冒

前列腺增生患者在平時生活中都應該注意防寒保暖，天氣偏涼的時候一定要及時增添衣服，如果您著涼的話前列腺的一些癥狀往往會加重，以前治療就會白費。

2、不要長時間坐在那里

坐在那里時間過長是會導致下陰部充血的，使得排尿困難，我們平時應參與自己力所能及的活動，這樣有利于癥狀的減輕，而且也可以增強*的免疫力，抵抗疾病。

3、養成好的排泄習慣

有小便的時候大家不要憋著，長期憋尿是會使得膀胱過度充盈，膀胱膀胱逼尿肌張力減弱，最后發生急性尿潴留。白天大家應該盡可能地喝水，有小便就排掉，不過晚上少喝。

4、少吃辛辣刺激性的食物

前列腺增生患者在平時生活中應當少食辛辣刺激性食物，保持大便通暢，可使癥狀減輕。

5、嚴格禁酒

飲酒可使膀胱頸及前列腺充血而發生急性尿潴留，故應嚴格禁酒。

導致前列腺增生的原因有以下幾點：

1、性生活方式不規律

現在很多年輕人性生活都沒有規律，手淫頻繁，平常有缺乏鍛煉，前列腺局部的血液就會不循環，這樣是很容易是的前列腺充血的，最后就會患上前列腺增生。

2、激素的影響

前列腺增生跟人的身體內的雄性激素、雌性激素的平衡失調是有著密切的關系的，睪丸酮是 男性主要的雄性激素，在酶的作用下，變成雙氫睪丸酮，是雄激素刺激前列腺肥大的活性激素。

3、其他生殖系統疾病

一些其他疾病也是會導致前列腺肥大的，有很多男性在得了前列腺炎癥的時候沒有徹底治愈，反反復復的，最后變成前列腺增生了。

平時大概需要注意這種疾病的出現，而且在日常生活中，要注意嚴格的戒酒，不要抽煙，這樣才能避免造成結石嚴重，很多的患者會出現尿頻尿急，尿痛，所以，大家需要盡早治療，這樣才能擺脫疾病的影響，平時應該注意多喝水，加強排尿功能。