包皮過長是男性群體中普遍存在的一種現象，使其包皮過長會使得諸多包皮內存在大量的白色堆積物，如果不積極的進行清除和及時處置，如果一旦結婚在其進行正常的夫妻性生活，此時很容易把多余的包皮垢帶入陰道引發不良的婦科疾患。那日常男性該如何判定包皮過長呢？

一、生殖器正常疲軟的狀態下，如果包皮位于冠狀溝內，包皮的長度肯定是正常的。

二、如果包皮口接近尿道外口，而且包皮能方便地上翻至冠狀溝，則為包皮稍長；

三、果包皮口超過尿道外口，并且由于包皮口太小，而使包皮不能上翻至冠狀溝，則為包莖。

那么包皮過長都會對*造成哪些影響和危害？

1。包皮過長影響性生活和諧：在青春期由于陰莖頭被包皮緊緊包住，得不到外界的應有刺激，陰莖頭的發育受到很大阻礙，成年人會因為包皮過長影響正常的性生活。特別是包皮口徑過小的男人，包皮上翻不能復原，包皮緊緊卡在冠狀溝處，成嵌頓包莖，痛苦不甚。

2。損害腎功能、誘發癌癥：由于炎癥等引起尿道口或前尿道狹窄影響尿液代謝，包皮內病菌上行感染腎臟，長期將能會損害到腎臟的功能。研究表明，包皮垢是一種致癌物質，是導致男性陰莖癌的因素之一。

3。包皮過長危害女性健康：男性的包皮垢(殘余尿液結晶)是女性子宮頸癌的重要原因，包皮垢中飽含各類細菌，性生活中帶入陰道后致使女方婦科病反復感染久治不愈，刺激子宮，誘發子宮頸癌，是女方宮頸惡變的重要病因。

4。包皮過長導致陽痿、早泄、不育：由于龜頭粘膜平常受到的刺激少，使得龜頭粘膜的神經感覺過于敏感，性生活時龜頭和陰道摩擦一觸即泄，產生性交痛等。還因早泄、炎癥、陽痿、不射精等降低精子活動力和*粘度造成不育。

有關判定男性包皮過長的方法，使之就是上述為大家詳細列舉的，那對于在進入青春期后的男性，為之不妨對照著上述的列舉方法來和自己的生殖器積極加以比對，特別是在自己的生殖器處與正常的疲軟狀態下，使之包皮是否超過冠狀溝等事項，如有發現異常不適要及時加以醫治。