性欲減退一直是很多人難以啟齒的煩惱，其中病發的人群以女性居多，主要原因包括心理因素和病理因素兩種,但其也可由情緒、藥物、疾病等因素也可導致，給彼此雙方都帶來極大的不快感。那么，男性性欲減退的心理因素有哪些呢？

一、對于過度疲勞或者是體質虛弱的男子來說，他們往往就會沒有性的欲望，只是想趕快休息，或者靜養，那么在同房的時候就會產生性欲減退的情況，此時最好的做法就是讓其趕緊放松休息，盡快恢復體力。

二、有的人身患疾病，而且體質較弱并常常有疼痛感。在這些情況下，男子的性欲也會不強。對于這樣的情況，專家的建議是盡快治愈疾病，保證男性的身體康復，性欲望才有可能恢復。

三、在男性性欲減退的原因中，還有一點就是很多的男性朋友對性生活有一些不正確的看法，最終導致他們在性交的時候出現性欲不高的現象。有一些人認為節欲能夠保持身體健康;而有的人則覺得做了絕育手術之后必然會影響到性功能。專家強調說，正常狀態下的性生活不僅有助于增強夫妻間的感情交流，更重要的是能夠緩解身體的疲勞和壓力。

四、對于夫妻感情不好或者本身性生活就不和諧的男性朋友來說，他們就很可能會因為這樣的原因而造成對性生活的反感，最終導致該病的發生。

五、還有的情況是，男子很害怕女方會懷孕，所以在進行房事的時候有所顧忌，造成對性事的畏首畏尾以及性欲的減退。其實，目前的避孕方法還是很多的，使用得當的話，效果也都不錯。因此，不要過分給自己壓力，這樣不僅體會不到性生活的樂趣，而且還可能會帶來疾病的發生。

下面請看專家介紹的性欲減退的常見原因。

一、情緒：當人的情緒不佳，處于低谷時，很容易導致性欲減退，如在極度悲傷、恐懼、消沉和絕望等情況下會出現性欲減退甚至完全喪失，此時需要調節好情緒，消除不良情緒。

二、營養：充足的營養是性生活的物質基礎，研究表明，蛋白質和鋅等元素的缺乏可以導致性功能減退，對于男性而言更是如此，充足的營養，尤其是注意補充優質蛋白質和維生素可以維持正常的性功能。

三、煙酒：研究表明，長期大量吸煙者與不吸煙者相比，更容易出現陽痿，長期飲酒更可能導致性欲減退，飲酒可以導致血管擴張，導致陰莖血流量和快感降低，引起性欲下降，但是這些因素都是可逆的，只要戒除這些不良生活習慣，就可以恢復正常。

四、藥物：一些藥物中含有有害成分，長期大量服用可以導致性欲減退甚至引起性冷淡，因此在服用藥物時需要警惕藥物可能帶來的副作用。

我們大家在日常一定要提倡良好的婚姻觀念、家庭觀念，并且要正確對待對于性知識的學習和了解，尤其是男性朋友日常不要有太大的心理壓力，保持身輕放松、精神愉快，實時多增加一些性生活樂趣等，已達到最佳的性生活滿足。