生活中預防精囊炎有哪些方法呢?這個問題在生活中是很多人都想要了解的，因為大家都知道患上精囊炎這種疾病給男性朋友帶來身體傷害是比較嚴重的，導致大家不能正常的工作，那么生活中預防精囊炎有哪些方法?

男性預防精囊炎的出現有以下幾種方法：

1、不宜長時間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1～2小時應站起來活動一會兒。

2、需要生活規律化。專家指出，要進行精囊炎的預付，一定要注意日常生活中的規律性。很多的男性朋友就是由于經常熬夜、飲食不規律，使男性患有精囊炎。所以，專家建議預防精囊炎，要注意勞逸結合，忌煙酒及辛辣刺激性食物。

3、飲食清淡，注意飲食衛生，不飲酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血;戒除手淫，控制性生活，每周不超過一次，禁忌***中斷。

4、注意個人衛生。精囊炎的預防措施，還應該注意生活中注意衛生習慣，勤洗澡、勤換衣，避免細菌侵入私處，通過尿道危害精囊健康。

精囊炎的發病原因介紹如下：

(一)發病原因精囊感染途徑有以下幾種：①經尿道逆行感染，最為多見;②前列腺感染蔓延;③經輸精管感染;④經血行及淋巴感染，病原菌包括金黃色葡萄球菌，鏈球菌屬，大腸埃希桿菌及類白喉棒狀桿菌;亦可由滴蟲，結核分枝桿菌和淋病奈瑟菌引起。

(二)發病機制由于精囊解剖位置上的特殊性，目前大多數學者認為精囊炎與前列腺炎關系密切，往往相繼或同時發生，并且與泌尿生殖系統其他器官的炎癥相關連，精囊由于組織結構上的特點，即精囊管蜿蜒盤曲和黏膜皺褶多，容易引流不暢，病菌不易被徹底消滅;果糖是細菌很好的培養基，因此急性精囊炎未徹底治療，可以遷延成慢性精囊炎;亦可因經常性興奮或手淫過頻，引起前列腺，精囊慢性充血水腫，繼發感染而引起慢性精囊炎。

閱讀完了以上文章內容之后，大家應該對于精囊炎的預防方法也都有了更多了解，希望以上介紹這些方法能夠幫助更多的男性朋友在生活中做好預防工作，減少見到炎這種疾病的發生。