我們都希望自己的皮膚光滑美麗，儀態自然。可是臉上長滿色斑讓我們的信心減少不少，尤其夏天到了日光強烈，皮膚表面有傷口的人，容易出現曬斑，怎樣防治有外傷的人，傷口形成色斑呢！我們看看下面曬斑形成的原因和預防方法吧！，

一、曬斑的形成原因

1.與遺傳有關，父母親某些色素性皮膚病，有可能遺傳給下一代。

2.內分泌失調引起色素沉著。

3.不規律的生活習慣，長時間的精神壓力也容易造成皮膚色素沉著。

4.外傷、痤瘡等留下的疤痕，也可以留下色素沉著。

5.表皮受刺激(如不恰當的美白療法、劣質化妝品等)、紫外線照射、按摩、暗瘡留印等。

6.荷爾蒙分泌不平衡、服食藥物(如避孕藥等)、懷孕、精神壓力等。

二、外傷預防色斑形成

1.注意飲食：在治療的同時，患者可多吃一些有助于促進黑色素生成的食物，如核桃、黑芝麻、黑米、香菇等，盡量不吃或少吃富含維生素C的食物。

2.避免外傷：對于外傷型白癜風的預防方法，最主要的就是要保護皮膚，避免損傷，如長時間暴曬、洗澡時用力揉搓皮膚等，如有皮炎、濕疹等皮膚疾病一定要及時治療。

3.選擇刺激小的化妝品：刺激性強的化妝品也可能對皮膚造成傷害，愛美的女性朋友如需化妝，應選擇對皮膚刺激小的化妝品，并注意科學使用，以預防白癜風生成，減少已治愈的白斑復發。

4多進食.菠菜：菠菜中含有大量的葉酸，不僅具有輔助大腦制造血清素的功效，還可有效緩解人的憂郁緊張等不穩定情緒，是改善和調養精神狀態的一種良好飲食，可經常食用。

5、.香蕉：香蕉中含有大量的色氨酸、維生素B以及生物堿物質，具有振奮精神、幫助大腦制造血清素的作用，并可大大提高人的自信心，對不良情緒有很好的改善和調養功效。

4.南瓜：南瓜之所以與好心情有關，主要因為其中含量豐富的維生素B和鐵，可有效幫助機體將儲存的血糖轉化為葡萄糖，以供給腦部營養所需，對精神狀態的改善和調養有一定的輔助作用。

6、我們應該保證我們的睡眠充足，養成早睡早起的習慣，盡量減少內分泌失調的機會。曬斑不僅僅只是跟紫外線照射有關，跟我們體內代謝也是有很大關系的，一定不能忽略睡眠。

以上就是曬斑形成的原因，還介紹了外傷形成曬斑的原因，要防止曬斑的形成，在外出時一定要打傘，并且涂抹防曬霜，防曬的預防工作，另外飲食上要注意，不吃感光食品，例如，香菜和芹菜等。還有要保持良好的心情，心情都好，也影響著我們的肌膚。