人到老了以后，那么肯定很多人都出現一些疾病，而且就像腎結石，在生活中也是非常常見的，不過人到老了以后應該要記得多喝水，那么這樣才可以保證我們的身體更加健康的，如果是出現腎結石以后真的是非常危險的，這個時候就應該要及時的去幫助，才可以避免自己出現就行了。

心臟也會“受傷”

不只泌尿系統可能因為濫補鈣劑而受損，心臟也可能因此受損。

國外已經有研究發現，在對眾多健康老年女性進行補鈣的跟蹤調查后發現，補鈣女性發生心臟病的幾率更高。“這主要是因為過量補鈣可能導致血液中鈣含量增加，結果反而加速動脈中沉積物的形成，并導致當事人患上心臟病。

補出來的尿結石

尿路結石一般都是男性的常見病，可近中大醫院的泌尿外科也遇見了這樣的女患者。遍尋可疑因素后，疑點聚集在當事人大量補鈣這一點上。

原來，這位老太太進入更年期后，經常出現腰腿痛。她聽說過“骨質疏松”一說，就開始有意識地補充鈣劑。除了每天飲用2次牛奶外，她還大劑量服用了一些鈣鎂片之類的補充劑。可就在前段時間，她出現排尿時疼痛和下腹部痛，后查出來一個想不到的原因———結石。

“一般來說，女性尿路結石要比男性少得多，這是由生理結構決定的，因為男性的尿道比女性長。但是女性有時候也會發生尿結石，特別是盲目大量補鈣的女性。”

專家告訴記者，近年來門診統計發現中老年女性中結石發病率明顯上升，而進行統計后發現，這些女性多數是防止骨質疏松，有過度補鈣的行為。除了飲食補鈣外，她們還會選擇服用鈣片之類的補充劑，而且對添加鈣劑的食品特別偏好。如鈣鹽、含鈣的面條、添鈣芝麻糊、增鈣飲品等等。

那么老人的身體也是非常關鍵的，所以這個時候就應該要記得多喝水，盡快的排除身體里面的一些結石，才可以，生活中也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，但是如果是結石非常厲害，這個時候就應該選擇手術的方式，才可以保證自己的身體更加健康的。