人到老的時候，那么這個時候肯定也會出現各種各樣的疾病，而且就像口腔衛生習慣也大家也要多注意，可能在刷牙的時候，很多人都會出現一些牙齦出血，這也是老年人最為常見的一種疾病之一的，其實有些因素可能會導致老人牙齦出血，到底是什么因素而導致的，我們就應該來看看如何保護自己的牙齒。

導致老年人牙齦出血的原因

1、缺乏維生素C

體內長期缺乏維生素C就會導致牙齦出血，缺乏維生素C還伴有臉上長斑、膚色發黑發暗、黑眼圈等癥狀。

2、牙周炎或牙結石

這種情況通常有個發展過程，最開始由不潔性牙齦炎而來，牙床紅腫、充血，吃東西時會出血，長期發展下去，則變成牙周炎。

牙周炎和牙結石同時都會伴有口腔異味、口臭的癥狀。這是由于牙石、牙垢與食物殘渣、口腔內的細菌、牙齦出的血等共同發酵形成的腐臭味道。牙齒清洗后，口氣自然消失。若清洗后，口氣仍未得到改善，90%的可能是與呼吸道疾病、鼻炎、鼻竇炎、胃病等有關。

3、疾病性的牙齦出血

肝硬化、脾機能亢進、腎炎后期，某些熱必疾病等，也可發生牙齦出血。

4、血液病

值得注意的是，各種血液系統的疾病也可出現牙齦出血的癥狀，如白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等，常表現為牙齦出血或拔牙后出血不止，用一般的止血方法不易止住。

遇到這種情況，一定要請內科醫生詳細檢查，找出引起出血的原因，對癥況下藥。

5、外力

使用毛質過硬的牙刷，或刷牙時用里過猛、用牙簽猛力剔牙等，都會導致牙齦出血。

6、上火

嚴重上火，也會導致牙齦出血。在牙齦出血時，應該根據自身的癥狀，及時選擇解決的方法，或到醫院就醫。

牙齦出血怎么辦?

1、補充營養

出血的原因很多，因此必須找出病因，才能進行有效地防治。

如果是缺乏維生素C，除了服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。

2、洗牙

超聲波洗牙大家都比較熟悉了，是針對清除牙齒結石部份。

因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。所以去除牙結石是醫療行為，當然在治療的同時，齒頸部，鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。

洗牙的弊端在于比較痛，會出比較多的血，還有洗后牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石的再次出現更加來得快。最后就是有可能感染疾病。

老人一定要多注意自己的牙齦的保護，平時的時候一定要記得早晚勤刷牙，還有吃完東西的時候一定要漱口之類的，盡量的少吃一些比較辣的，或者是一些比較甜的，因為這樣的話肯定會傷害自己的牙齒，可以會讓自己牙齒出現傷害，甚至也可能會讓自己牙齒痛得非常快的。