我們都說吃不言睡不語，其實這是有一定的根據的，如果人們在吃飯的過程當中不停的說話，很有可能會導致食物進入人們的氣管，這樣的情況下很有可能會引發出突發性死亡的現象發生，那么老年人在飲食的時候，把飯吃進氣管應該怎么辦？

老年人吃進氣管怎么辦

當異物嗆入氣管后,首先應清除鼻腔內和口腔內的嘔吐物或食物殘渣,但不要試圖用手把氣管內的異物挖出來,建議試用下列手法誘導異物排除。

1、推壓腹部法

將患者仰臥于桌子上,搶救者用手放在其腹部臍與劍突之間,緊貼腹部向上適當加壓,另一只手柔和地放在胸壁上,向上和向胸腔內適當加壓,以增加腹腔和胸腔內壓力,反復多次,可使異物咳出。

2、拍打背法

立位急救時,搶救者站在患者側后方,一手臂置于患者胸部,圍扶患者,另一手掌根在肩胛間區脊柱上給予連續、急促而有力的拍擊,以利異物排出。

對于異物已完全進入氣管(表現為患者經過一段時間劇烈咳嗽后,呼吸漸趨于平順),則上述方法均已不適用,此時應立即送醫院作進一步診治。

老人家吃飯要注意7點

1、吃七八分飽

建議老年人每日三餐吃七八分飽,兩餐之間可適當加一些零食。吃得過飽,會增加腸胃負擔,使血液集中到腸胃,使心、腦等重要器官呈缺血狀態,不利健康。

2、吃早不吃晚

這里主要指晚飯。老人消化功能減弱,夜生活又比較少,晚上7點以后吃飯,和睡覺時間距離過近,食物無法消化徹底,會有腹脹、胸口堵等癥狀。吃太晚對老人脆弱的心腦血管也是一個考驗。因此,建議晚飯最好在7點前吃完,利用飯后時間散散步、活動活動,讓食物多消化。

3、吃清淡

清淡飲食,主要是指飲食要低鹽、低脂、低糖。但不能為了清淡只吃蔬菜,要注意營養的均衡,多從瘦肉、牛奶、雞蛋中攝入優質蛋白。

4、吃軟不吃硬

老人咀嚼能力下降,粗糙、生硬的食物嚼不動、咽不下、不消化。所以,飯菜質地以軟爛為好,可采用蒸、煮、燉、燴等的烹調方法。

5、吃暖不吃寒

老年人對冷的抵抗力差,吃冷食可引起胃壁血管收縮,供血減少,并引起其他內臟血循環量減少,不利健康。

6、吃慢不吃快

老人食管內壁的彈性減弱,如果進食速度太快,食管內壁不能適應突然擠壓,嚴重時會造成食道損傷。而細嚼慢咽能減輕胃腸負擔,加速食物消化,提高營養物質的吸收率。還對牙齒起到良好的“清掃自潔”,減少病菌的生長繁殖。

7、飯后要漱口

飯后漱口維護口腔健康的好習慣。漱口最好用溫水,或者茶水。

老年人在飲食的過程當中，比較適合吃一些粗糧，并且一旦出現食物進入了人們的氣管的現象發生，我們一定要學會腹部按壓法，這樣的情況下是可以及時的幫助人們把食物排出的，并且在平時的飲食生活當中，老年人一定要多加重視飲食的清淡！