老人預(yù)防老年癡呆可以怎么做呢?老年癡呆是比較典型的老年性疾病，相比之下，老人比起小時(shí)候更加孤獨(dú)，有些老人家跟著兒女住到大城市，周圍并沒有相識能說話的人，除了一個(gè)人遛彎，就是一個(gè)人呆家里看電視，這樣對老人的身心健康是極其不利的。據(jù)專家介紹老人預(yù)防老年癡呆可以適當(dāng)玩游戲。

玩游戲可預(yù)防老年癡呆

所以，家人可以教老人玩一些游戲，類似于益智、思考類的，可以讓鍛煉老人思考能力和反應(yīng)能力。外國的一項(xiàng)研究還證明，玩游戲的老人普遍比不玩游戲的更加快樂。

老人癡呆癥是老年病，在現(xiàn)今的醫(yī)學(xué)上還無法治愈，所以對抗此病最有效的方法就是提前預(yù)防，玩游戲就是其中一種預(yù)防方法。英國北方聯(lián)合大學(xué)的安德森·哈里教授則表示：邊玩電子游戲邊活動身體的老人的大腦功能變得活躍，同等運(yùn)動量下，他們的收獲也更多。定期通過游戲機(jī)來進(jìn)行體育鍛煉，可能有助于預(yù)防老年癡呆癥。

玩游戲使老人更健康

另外，適當(dāng)玩游戲還可以減輕老人精神上的壓力，當(dāng)游戲取勝過關(guān)時(shí)，能舒緩老人的情緒，心情開朗，可以使老人有一個(gè)健康的心態(tài)。

玩游戲使病人更快康復(fù)

而在英國，他們通過一項(xiàng)研究顯示，玩游戲可以轉(zhuǎn)移病人的痛苦，并且還可以被用來進(jìn)行物理治療或者來幫助提高病人的體力，加快康復(fù)的進(jìn)度。這是因?yàn)橛螒蚩梢粤畈∪思�中精力，而轉(zhuǎn)移潛在的不適。

以上為大家介紹了老人預(yù)防老年癡呆可以適當(dāng)玩游戲，但是，萬事都有個(gè)度。老人視力、聽力都在退化，玩游戲時(shí)，視力和聽力都必須要集中，時(shí)間久了，勢必會造成疲勞。所以老人玩游戲也要適量，每玩一段時(shí)間要休息一會，向遠(yuǎn)處眺望，再活動一下身體。