今年的奧運會剛剛結束，但是我們中國人對于奧運會的熱愛都是非常的強烈的，尤其是老年人在看奧運會的過程當中，盡量的避免用眼過度的現象發生，以免影響到我們的眼睛健康問題，那么老年人靠運會應該注意用眼衛生的主要問題都是有哪些呢！

奧運比賽如火如荼，很多身體素質不錯的中老年體育迷也熬夜觀戰，還有不少老年人白天一直盯著電視看奧運重播。連續幾天下來，不少人感覺眼睛似乎不給力了。專家表示，隨著年齡的增長，老人各項身體機能出現衰退，一些疾病就更加青睞老年朋友，特別是眼部疾病。因此，老年人為了晚年的幸福，更要注意用眼衛生。以下是老年人常見的眼疾，如果老年人有這些眼部不適，最好到醫院眼科就診。

總愛流眼淚當心淚囊炎

老人流淚的原因有很多，最常見的有慢性結膜炎、慢性淚囊炎、淚道阻塞、結膜松弛癥等。這些眼病如果不加干預，都可以進一步發展，引發其他問題，因此家人應注意觀察老人的日常表現，如果發現老人經常有眼淚汪汪、擦拭眼睛、迎風流淚等情況，一定要盡早督促并陪同老人去醫院檢查。

眼鏡度數不夠用當心白內障

白內障是由于晶狀體渾濁引起視力下降的一類常見眼病。老人發生白內障大多與年齡相關，主要是由于年齡引起的晶體代謝異常所致。我們在生活中要留意視力的變化，白內障引起的視力下降是無痛、漸進的，特別是有近視或遠視的老人，原來度數合適的眼鏡變得不清楚了，這也可能是白內障發展的表現，發現問題應及時到醫院確診。國內外研究顯示，血中β-胡蘿卜素濃度低的人發生白內障的機會比血中β-胡蘿卜素濃度高的人高5.6倍，口服天然胡蘿卜素對預防白內障具有較好的效果。鹽藻中富含大量的天然β-胡蘿卜素，每天兩粒，對預防白內障的發生有所幫助。

莫名頭痛惡心當心青光眼

原發性青光眼是老人比較常見的眼病之一，分為原發性閉角型青光眼和原發性開角型青光眼。其中，原發性閉角型青光眼根據發病情況又分為急性閉角型青光眼和慢性閉角型青光眼。急性閉角型青光眼發病迅速，伴有明顯癥狀。發作時眼紅、眼痛、眼脹，并伴有頭部脹痛、惡心、視力急速下降，重者僅能看到亮光，如發生上述情況要馬上到眼科檢查。由于高眼壓也可引起頭痛和惡心，因此當老人出現上述癥狀時，不要忘記排除青光眼的可能。一旦確診患有青光眼，要嚴格按照醫生的要求進行治療，并消除悲觀、消極的情緒，積極配合治療，青光眼雖然不能治愈，但是可以控制。

眼干有異物感當心干眼癥

很多人認為干眼癥是年輕人容易患的眼部疾病，其實干眼癥也是老人常見的眼表疾病之一。引發干眼癥的原因很多，老人常見的發病原因包括瞼板腺功能障礙、長時間近距離工作以及患有糖尿病、類風濕等全身病。家人平時要注意老人是否有眼干、眼癢、異物感、燒灼感、容易疲勞等癥狀，如果發現這些癥狀，應及時就診，進行規范治療。日常生活中，可用加濕器適當提高環境濕度，讓老人少吹風、少吹空調、減少注意力集中的工作等，來配合緩解眼部不適。此外，在飲食方面，日常可以服用一些鹽藻，鹽藻中豐富的天然β-胡蘿卜素卜素能保持上皮組織的完整結構，對干眼病具有較好效果。

視野中有暗點當心黃斑變性

黃斑變性是老人常見的致盲眼病，該病可能與長期慢性光損傷、遺傳、代謝、營養等因素有關。發病率隨年齡的增長而增高。馬翔主任提示，如果老人出現視物變形、視野中有暗點或視力下降等情況，要考慮到有可能是出現了眼底病變。我們在日常生活中，應該注意老人是否有視物變形、視野中有暗點或視力下降等情況，一旦發現上述癥狀，一定要及時帶老人到正規醫院檢查，明確診斷。

如果老年人在看奧運會的時候出現用眼過度的現象發生的情況下，往往會導致眼睛出現流淚的現象發生，這樣對于老年人的視力來講也是非常的不利的，因此在生活當中，老年人在用眼的過程當中，一定要不要出現用眼過度的現象發生！