心血管疾病給我們的身體帶來的傷害，想必大家已經(jīng)更加清楚和了解，那么你知道嗎?老年人如果有心腦血管方面疾病的時(shí)候，我們應(yīng)該吃什么樣的東西才是最好的呢?會(huì)不會(huì)給我們的身體帶來非常健康的隱患和幫助呢?我們應(yīng)該如何做才是最好的，就讓我們具體的來了解一下。

臨床表現(xiàn)

1.心血管疾病

心血管疾病的常見癥狀有：心悸、氣短、端坐呼吸、夜間陣發(fā)性呼吸困難、胸骨后的壓迫性或緊縮性疼痛、胸悶不適、水腫、發(fā)紺、暈厥、咳嗽咯血、虛弱、噯氣、上腹痛、惡心、嘔吐;左后背痛、左手臂痛等。

2.腦血管疾病

可有偏癱、偏身感覺障礙、偏盲、失語;或者交叉性癱瘓、交叉性感覺障礙、外眼肌麻痹、眼球震顫、吞咽困難、共濟(jì)失調(diào)、眩暈等;或肢體無力、麻木，面部、上下肢感覺障礙;單側(cè)肢體運(yùn)動(dòng)不靈活;語言障礙，說話不利索;記憶力下降;看物體突然不清楚;或眼球轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活;小便失禁;平衡能力失調(diào)，站立不穩(wěn);意識(shí)障礙;頭痛或者惡心嘔吐;頭暈、耳鳴等。

香蕉――降血壓，預(yù)防心血管疾病

香蕉屬于高鉀食品，而鉀對(duì)*的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管疾病。研究顯示每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。

香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，這些病人如果每天吃香蕉的話，以半條為限。此外，香蕉糖分高，凈重約100克左右的卡路里約87千卡，患糖尿病者吸取的分量不能多。另外，沒有熟透的香蕉吃多了，會(huì)加重便秘。

海參——降血糖、降血脂，預(yù)防心血管疾病。

海參巖藻多糖-降血脂，抑制血液凝結(jié)，醫(yī)學(xué)上也認(rèn)為高血壓、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，長期堅(jiān)持食用海參，對(duì)緩解病癥和治療有良好效果。將海參50克泡開洗凈，入鍋加冰糖、水適量，燉爛、每日早晨空腹食用，每日1次。

泥鰍——養(yǎng)腎補(bǔ)血 保護(hù)血管

泥鰍中含有尼克酸，能夠擴(kuò)張血管，降低血液中膽固醇和甘油三酯濃度，可以調(diào)整血脂紊亂，減緩冠脈硬化程度，降低心肌梗死等病發(fā)病率，有效預(yù)防心腦血管疾病。

西洋參

西洋參可以提高心肌對(duì)缺血缺氧的耐受力、增加冠脈血流量、改善心肌微循環(huán)、降低心率、降低血液黏稠度、降低血小板的聚集率、抗動(dòng)脈粥樣硬化、防止血栓形成等這樣一些綜合性的作用。每天用3-5克昌弘西洋參片泡水喝，水可重復(fù)沖泡兩到三次，喝完水把剩下的參片嚼服。

另外，預(yù)防心腦血管疾病還應(yīng)該注意：

1，保持精神愉快。緊張、焦慮、憂郁、煩惱都可以引起心動(dòng)過速或過緩、心律不齊，心前區(qū)疼痛和血壓升高等癥狀。2，勞逸適度。用腦過度，神經(jīng)過度緊張，腦血管易出現(xiàn)血液淤滯現(xiàn)象，因此，應(yīng)適當(dāng)調(diào)節(jié)勞與逸的平衡，使大腦有足夠的休息時(shí)間。

3，不要吸煙、喝酒。這些不良嗜好會(huì)增加動(dòng)脈粥樣硬化的程度。

對(duì)于一些老年人心血管方面的疾病的時(shí)候，我們一定要按照正確的方法來做，保護(hù)著我們老年人的身體，更加的健康才是最好的，所以及時(shí)的按照上面所說的這樣的方式來做，讓我們的生活有一個(gè)健康的保護(hù)才是最好的，對(duì)于飲食我們一定要按照正確的方法讓我們的生命更加的長久和安全。