夏季的氣溫逐漸升高，同時大量的流汗，所以此時補充水分是非常有必要的。那么你知道夏季喝水的好處嗎?喝水的好處在夏季都有哪些呢?

選擇“健康”的好水

夏季喝水的好處?好水的條件，不應含有農藥、重金屬、細菌等有害物質，應均勻地溶解鈣等無機物成分，PH值為8~9的弱堿性水為宜;水溫最好低于體溫，在攝氏20~25℃左右;最好含有豐富的氫離子。

最好用玻璃杯

玻璃杯在燒制的過程中不含有機化學物質，當人們用玻璃杯喝水或其他飲品時，不必擔心化學物質會被喝進肚子里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，細菌和污垢不易在杯壁滋生。水杯的首選應是玻璃杯。