在日常生活中，大家需要注意老年人的聲音變化，很多的老年人在喪偶之后心情比較悲痛，而且不愿意跟子女進(jìn)行交流，會(huì)嚴(yán)重地影響到了老年人的身體健康，應(yīng)該注意全面的進(jìn)行保健，而且在日常生活中，更應(yīng)該注意老年人的孤獨(dú)心理，那么，老年人喪偶后的心理有哪些？

1.1、心情悲痛：突然喪偶，必然悲痛欲絕，嚎啕痛哭，撕心裂肺，欲用哭叫聲喚醒已離世的親人。強(qiáng)烈的期盼和渴望只能導(dǎo)致更深的悲傷，短期內(nèi)難以消除。

1.2、自責(zé)：張先生痛悔自己當(dāng)時(shí)“為什么”不趕快將妻子送醫(yī)院搶救？這就是自責(zé)心理。他不懂醫(yī)道，不應(yīng)負(fù)責(zé)，即使馬上送去搶救，效果也很難說。但他仍對自己的“無知”悔恨在心，怪罪自己，這是用一種痛苦的心態(tài)去寄托對妻子的深深懷念和哀思。

1.3、焦慮不安：張先生親眼目睹妻子的病逝，仍幻想她回來，期盼心情強(qiáng)烈，又無能為力，導(dǎo)致吃不下，睡不著，終日坐臥不寧，心神不定，這需要持續(xù)一段時(shí)間。

1.4、疲憊、憂郁：強(qiáng)烈的情緒激動(dòng)、悲傷、緊張、焦慮后非常耗竭精力，會(huì)使人全身疲累。在無望得到配偶再生時(shí)，生者可產(chǎn)生抑郁、消極情緒，甚至自殺行為，長期的疲憊、悲觀失望會(huì)引起身體免疫功能下降，引發(fā)精神和軀體疾病。

2、如何安慰喪偶老人

首先，在生活上子女需給老人以體貼和照顧，避免老人因悲傷過度而病倒，同時(shí)要使老人感覺到雖然配偶去逝了，但生活上有子女的關(guān)心體貼，不存在后顧之憂；悲痛的同時(shí)，感到一些欣慰。其次，子女應(yīng)多陪伴老人，盡量分散老人的視線，讓老人把注意力從對死者的悼念漸漸轉(zhuǎn)移到對生者尤其是對孫輩的愛護(hù)上來。老人對隔輩特別親，無論什么事，往往見了孫子女外孫子女，一切煙消云散；盡管喪偶的悲痛不比其他小事，但隔輩親的勸說、撒嬌會(huì)減輕老人的痛苦，使老人重新感覺到生活的樂趣。再次，子女應(yīng)做好老人的思想工作，勸慰老人從自責(zé)的情緒中解脫出來，只有老人擺脫了內(nèi)疚心理。才有可能正視現(xiàn)實(shí)，開始對今后生活的考慮。

平時(shí)大家需要注意他們上網(wǎng)后的一些心理變化，并且在日常生活中，也要注意全面的進(jìn)行調(diào)理，有效地進(jìn)行保健，避免影響到老年人的生活，大家需要注意合理的安慰老年人，而且要為他們今后的生活進(jìn)行考慮，并沒有影響到老年人的身體，同時(shí)，也要注意情緒變化，幫助老年人緩解情緒。