無論是哪一個年齡階段的人都是要保持自己的個人衛生的，尤其是老年人，很多的老年人晚年的時候認為牙齒沒有幾個了，就不去刷牙，其實老人不刷牙患有牙病的概率增加，更加的加重了牙齒的掉落，所以要堅持刷牙。

有很多老人，牙齒掉了以后都會裝假牙，由于沒有牙齒，他們就覺得不用再刷牙，只需要把假牙清潔一下都可以了，實際上這種做法是錯誤的，時間長了，不但容易出現口臭，還容易增加感冒生病的幾率。

牙科專家提醒老年人要注意的，并不是牙齒沒了就不要刷牙了，剩余天然牙是假牙的基牙，它們的健康直接影響著假牙的壽命。另外，老人刷牙，刷的不僅是“牙”，它對整個口腔和呼吸道都會有影響。

首先，老年朋友牙雖然掉了，但整個口腔環境還在，依然需要做好清潔工作，正常人口腔中藏有數以億計的細菌，漱一次口可以減少15%~25%的細菌，而刷一次牙，可使細菌減少70%左右。

其次，老年人吞咽反射和咳嗽反射功能都有所下降，口腔中的異物易錯吸入呼吸道，引起吸入性肺炎，刷牙時，牙刷刺激牙齦、牙槽，引起興奮傳入中樞神經系統，可使吞咽反射和咳嗽反射功能增強，有益于保持呼吸道的純凈。

戴假牙的老人要養成飯后和睡前漱口的習慣，每餐過后都要對假牙進行清洗，并用牙刷輕刷舌背，可以減少細菌堆積。對于長期臥床不能自理的老人，家屬可以用干凈的紗布蘸著鹽水為老人擦拭牙床，這樣也可以起到清潔作用。

最好，選擇好的牙刷非常重要。老年人應使用豬鬃做的柔軟而又有彈性的牙刷，牙刷毛柔軟，容易彎曲，可有效除去軟垢、食物殘渣。牙刷要頭小，毛平齊，便于清潔各個角度。

老年人堅持刷牙是為了保持自己的口腔健康，讓自己的老年味沒有那么嚴重，還有老年人的牙齒畢竟不多了，所以選擇刷牙的方式也是很有講究的。

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