睡眠是我們人類生存的一種生理需要，然而很多人因鼾癥導致睡眠質量逐漸下降，為身體的健康埋下眾多隱患，因此，要及早進行治療。那么，打鼾的治療方法有哪些呢?

打鼾的治療方法：

1.減肥療法：改善睡眠體位，避免高枕仰臥頭向前彎。肥胖和睡姿不當可引起打鼾癥，所以經過鍛煉、控制飲食和改善睡姿可治療輕微的打鼾癥。

2.激素類的西藥治療可能也是有一定的療效。但是西藥很根本的問題就是副作用大。長期服用的話很容易給身體帶來隱患。

3.中藥治療一般講究的是"養"病。因此隨然沒有以上的缺點，但是起效慢一點。

4.傳統治療打呼嚕的方法有很多，最常見的就是手術治療，這種治療方法可能效果很好。但是不僅費用高、風險大。而且打呼嚕的病癥也容易復發。也容易帶來手術的并發癥。

鼾癥如果不及時治療的話，是潛伏著很大危險的。但是要知道打鼾的治療方法是多種多樣的，因此不要盲目選擇，要根據患者的自身情況而定，以確保自身安全。