現在身體發生患有鼾癥的人群不在少數，這讓許多常人都感到驚慌，原因在于偶爾家人睡覺時也會出現打呼嚕的現象，但又不能一時的進行確診和治療，使得家人和患者造成很大壓力。那么，鼾癥的發生做哪些檢查可確診呢？

睡眠呼吸監護：

監護方法 睡眠呼吸監護要監測患者睡眠時中樞神經、呼吸和心血管系統功能及睡眠呼吸紊亂的結果，為診斷提供依據。標準的多導睡眠記錄儀應徹夜記錄如下變量：腦電圖、肌電圖、心電圖、通氣、胸腹呼吸運動及呼吸紊亂的結果。直接監測通氣需用咬口或面罩收集呼出氣，但患者不易耐受，且影響自然睡眠狀態。間接監測通氣包括定性和半定量二種方法。定性方法可應用熱敏電阻或快速C02分析儀監測通過口鼻的呼吸氣體。半定量方法可采用磁強計或呼吸感應性體容積描記儀。胸腹呼吸運動可用膈肌電圖、經膈壓測定和呼吸感應性體容積描記儀監測。呼吸紊亂結果的監測主要有直接或間接測定動脈血氧分壓C02分壓和氧飽和度。

實驗室和其他檢查：

1、血液檢查 病情時間長、低氧血癥嚴重者，血細胞計數和血紅蛋白可有不同程度的增加。

2、動脈血氣分析 病情嚴重或已并發肺心病、高血壓、冠心病時，可有低氧血癥、高碳酸血癥和呼吸性酸中毒。

3、胸部X線檢查 并發肺動脈高壓、高血壓、冠心病時，可有心影增大、肺動脈段突出等相應表現。

4、肺功能檢查 病情嚴重有肺心病、呼吸衰竭時，有不同程度的通氣功能障礙。

心電圖 有高血壓、冠心病時，出現心室肥厚、心肌缺血或心律失常等變化。

胖人應該怎樣遠離鼾癥呢?

(l)輕度的打鼾，要調整睡眠姿勢或體位。如改仰臥為側臥，墊高或放低枕頭等。

(2)保持良好的生活習慣。起居循序、勞逸結合、清心寡欲。經常進行適度的體育鍛煉，如做老年操、打太極拳等，保持良好的心理狀態。這樣能加速血液循環，加快脂肪消耗，抗血管硬化，并減少血脂沉積，達到減肥作用。

(3)控制飲食。每天的進食應定時定量，不能暴飲暴食或為了減肥而用“饑餓療法”。因為脾胃為后天之本，若脾胃之氣受損，脾失健運，則后天化源不足， 導致神疲乏力，反而得不償失。平時進食應以米、面為主，佐以蔬菜、水果、瓜豆、魚蝦等，少吃油膩食物，不吸煙喝酒。吸煙能直接損害呼吸道粘膜，使之發生炎癥，減少肺泡中的氧氣交換，降低血氧分壓，誘發肺氣腫，并加重打鼾;高濃度的烈性酒，會損害肝臟，減弱脂肪代謝，引起膽固醇增高、血管硬化和脂肪沉積，使*肥胖，加重打鼾。因此，煙酒是中老年人健康的大敵。而清淡飲食，能減少體內鈉離子及其所吸附的水分，達到減肥、止鼾的目的。

(4)中藥治療：中老年人肥胖，可以用中藥來減肥。

以上這些詳細的檢查方法，都是針對伴發鼾癥最有效的，大家如果長期伴有鼾癥的侵害，但一時又無法得到準確的判斷，不妨根據自身的實際狀況病情，進行積極的一番檢查，使得減少病情對身體帶來的更多傷害。