俗話說麻雀雖小五臟俱全，其實人類的眼睛構造也是如此，眼部內有一種玻璃體內透明的凝膠體物質，而且極其的脆弱和易傷害，稍微經過外傷或身體疾病的干擾，就會引發玻璃體發生渾濁狀態。那造成玻璃體混濁原因有哪些造成呢？

1、葡萄膜炎，炎性滲出物和炎性細胞進入玻璃體形成灰白色塵埃狀、絮狀或團塊狀混濁。

2、出血，因視網膜靜脈炎、靜脈阻塞、糖尿病、高血壓、外傷或手術引起的出血進入玻璃體，在血液進入及吸收過程中形成紅色、黃色、灰白色的片狀或團狀混濁。

3、色素，外傷、葡萄膜炎等使色素顆粒進入玻璃體。

4、寄生蟲及其代謝產物，眼內腫瘤或全身其他部位腫瘤眼部轉移，引起混濁。

5、眼外傷玻璃體內異物存留。

6、因眼外傷、出血、糖尿病等引起玻璃體內纖維組織增生。

7、玻璃體變性，多見于老年人及高度近視者，玻璃體透明質酸解聚液化。糖尿病及高膽固醇血癥者玻璃體內可有膽固醇結晶體沉著。

怎么減輕玻璃體混濁呢

空氣清新的早晨，給眼睛“醒醒盹”

清晨起床，打開窗戶，讓眼睛沐浴在清新的空氣中，可以將眼睛盯住遠處的一處自然植物，幾秒鐘后收回目光，然后再盯回到原來的目標，有助于緩解眼睛的疲勞，調節眼睛功能。

如何減輕玻璃體混濁？熱毛巾輔助眼睛，有助疏通眼睛經絡

工作累了一整天，眼睛處于充血、疲勞的階段，就容易出現問題。睡覺前，用熱毛巾熏浴雙眼，每天5分鐘，可以促進眼睛部位的血液循環，疏通筋絡，防止血氣郁結，從而緩解玻璃體混濁。

護眼飲食：多吃些維生素豐富的食物

“民以食為天”，大家的生活離不開飲食，要注意飲食對眼睛的調養。平時應有意識的為自己增加一些含維生素A、E豐富的蔬菜水果，可以促進眼睛的細胞代謝，延緩衰老。核桃、菠菜、西紅柿、動物肝臟都是不錯的保健食物。

除此外，如何減輕玻璃體混濁？在工作之余，可以為自己沖一杯綠茶或花茶，改變喝咖啡的習慣，可以起到提神醒腦，緩解眼睛疲勞的作用。

以上就是引發玻璃體混濁的原因所在，看來引發玻璃體混濁的因素不止一種可能，使之對中老年伴有糖尿病、高血壓疾病的很可能就會誘發玻璃體混濁，同時眼部發生外傷后也會引起，所以大家務必要及時加強預防措施。