眼病中視網膜脫離是嚴重的，已經有不少的人出現了該病的癥狀，從而他們眼睛的健康受到了特別嚴重的危害，為此大家應當多了解一些視網膜脫離的知識，特別是要進行此病的預防工作，往下看帶大家認識一下能預防此病的措施有哪些呢。

我要講的是，對于高度近視的人來講，有一些勞動是你必須要避免的。首先，就是高度近視者不能做一些劇烈的運動，以避免過度體力勞動，而導致其眼受壓過大，從而導致視網膜的脫落。對于眼睛有問題的人來講，例如，近視，白內障或者是其他的眼疾病的人來講，避免頭部受到外傷。在做運動的時候，也要避免，腦部受到碰撞等。因為你在做運動的時候，本身就使器官處在一個緊張狀態中，如果出現差錯，就會導致眼睛視網膜被損的現象。

在生活中，有一些強光，也是需要避免的，尤其是焊弧光，其對眼睛的傷害是相當大的。如果你從旁邊走過的話，建議你還是避開目光，不要直視。你要清楚，那些電焊工們，在做焊工的時候，也會有一個防護罩的，可以把這個強光擋在眼睛外面。所以，同樣的道理，我們在經過的時候也不能用眼睛直視，否則會導致視網膜的脫落，甚至是會致瞎。

有一種現象是你必須立刻到醫院做檢查的，那就是當你發現你的眼前有閃光或者是火花的情況，或者是眼睛似乎被什么物質擋住了，有黑幕，看不到前方的時候，必須到醫院做檢查，這個有可能就是視網膜已經脫落，擋住了你的視線了。視網膜的脫落，不是大家想象的那種，就是直接掉下來，實際上，會有滑離其正確的位置的現象，這種現象的屬于輕微的視網膜脫落。在這種情況下的患者，需要注意，多吃一些可以保持眼睛的食物，例如，水果，蔬菜，清淡的飲食等。而且在躺或者是臥的情況下，也要注意一下其姿勢。最好是不以頭部下垂為好。

另外，眼部的衛生很重要，不一定要用蒸餾水，溫開水也可以。因為手術后有傷口，如果眼睛不潔，容易受感染和發炎，影響手術的最終結果。多休息，不要搬運重物或做運動，及定時滴眼藥水如果有高血壓的話，要控制好血壓。并要視乎手術里醫生有沒有注射氣體或油進眼球內(以固定視網膜)。

如果有注入氣體，醫生會吩咐一些特別的姿勢(如面向下伏兩個星期)，而且六至八星期內不要乘坐飛機。辣椒不能吃了!術后增加粗纖維食物，多吃新鮮的蔬菜、水果及適量的豬肝等，忌吸煙，禁飲酒，少吃或不吃刺激性食物，保持大便通暢，養成定時排便的習慣，避免過度用力大便，保證眼睛恢復時的足夠營養和防止患者視網膜再次脫離的發生。

清楚的了解相關的內容之后，我們認識到了預防視網膜脫離的方法是什么了，視網膜脫離的病因較為復雜，它的發生會困擾較多的朋友，帶來了特別多的困擾，因此朋友們要警惕視網膜脫離的發生，深入了解該病的預防辦法。