干眼癥疾病在近年來(lái)出現(xiàn)的幾率比較高，嚴(yán)重的影響到了患者的生活健康，對(duì)患者的身體不利，平時(shí)大家應(yīng)該注意這種疾病的一些調(diào)理方法，而且要注意一些合理的飲食事項(xiàng)，避免造成更多危害，干眼癥患者的飲食治療方法都有哪些呢。

1、動(dòng)物油，奶油、黃油、酥油都含有維生素A。

2、魚(yú)、肉、蛋類(lèi)，肉類(lèi)含蛋白質(zhì)較高，魚(yú)類(lèi)和蛋類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素較齊全。這些食物有利于營(yíng)養(yǎng)素的綜合平衡，在食療的單方或驗(yàn)方中常以黃鱔、瘦肉、青蛙、雞內(nèi)金、雞蛋等治療干眼病。

3、肝類(lèi)，各種動(dòng)物的肝臟都含有豐富的維生素A，是干眼病食療的首選食物。肝主目，用動(dòng)物肝臟治療眼病，配方很多，其中煮食較為合理，但不宜煮久。魚(yú)肝油含維生素A很高，并可制成濃縮劑，在干眼病的防治中均有重要價(jià)值。兒童口服20萬(wàn)IU/次，一歲以下減半，足以供給肝貯量2￣6個(gè)月。

4、奶類(lèi)，母乳中所含的維生素A能夠滿(mǎn)足嬰兒代謝的需要，但母體自身缺乏維生素A時(shí)，乳汁中的含量可顯著下降。嬰兒斷奶不宜過(guò)早，在斷奶前后應(yīng)注意飲食營(yíng)養(yǎng)的搭配。各種去脂的乳制品均缺乏維生素A，應(yīng)注意補(bǔ)充。

為了干眼癥遠(yuǎn)離大家，專(zhuān)家特向大家傳述愛(ài)眼之道。

1.改善不正確的工作姿勢(shì)，

2.保持適當(dāng)?shù)木嚯x電腦熒光屏，減少輻射線(xiàn)的傷害，

避免使用筆記本電腦時(shí)，由于熒光屏過(guò)小，導(dǎo)致使用者必須近距離工作，頭部向前傾，頸部肌肉用力，很容易形成工作勞累，加重眼睛的疲勞。

3.熒屏的光度與清晰度要適當(dāng)，環(huán)境的光線(xiàn)要柔和，桌椅的高度要適當(dāng)要舒適

熒屏畫(huà)質(zhì)與清晰度有些電腦因?yàn)槭褂脮r(shí)間過(guò)久，導(dǎo)致熒屏畫(huà)質(zhì)降低，清晰度降退，因此造成閱讀上的困難。工作環(huán)境中的光線(xiàn)太強(qiáng)或者是太弱，導(dǎo)致熒屏與外界產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng)，容易對(duì)眼睛造成刺激。

4.40歲以上的人，最好采用雙焦點(diǎn)鏡片，或者在打字的時(shí)候，配戴度數(shù)較低的眼鏡。工作的姿勢(shì)和距離也很重要的，盡量保持在60厘米以上距離，調(diào)整一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使得視線(xiàn)能保持向下約三十度，這樣的一個(gè)角度可以使頸部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低。

溫馨提示，平時(shí)大家需要注意這種疾病的預(yù)防，要注意自己的飲食事項(xiàng)，多吃一些魚(yú)肝油，動(dòng)物油，肝類(lèi)，這樣對(duì)疾病的康復(fù)有利。為了能夠有效地進(jìn)行治療這種疾病，平時(shí)需要注意調(diào)理事項(xiàng)，而且要注意自己的休息方式，以免造成更多痛苦。