男性心理是否健康?5標準來衡量就可以，你知道是哪5個標準嗎?雖然心理學一直在中國開展的不是那么火熱，不像國外那么熱門，但是不可否認的是，心理健康越來越受到人們的重視，因為心里不健康導致的慘劇不時發(fā)生。尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道就為大家介紹男性心理是否健康?5標準來衡量的方法。

1、控制情緒

情緒在心理健康中起著重要的作用。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、開朗、自信和滿意的心情，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。反之，經(jīng)常性的抑郁、憤怒、焦躁、嫉妒等則是心理不健康的標志。當一個人心理十分健康時，他的情緒表達恰如其份，儀態(tài)大方，既不拘謹也不放肆。

2、塑造人格

人格是人所有穩(wěn)定的心理特征的總和。心理健康的最終目標就是保持人格的完整性，培養(yǎng)出健全的人格。有一則印度諺語說：態(tài)度決定行為，行為決定習慣，習慣決定人格，人格決定命運。我們的性格和命運正是由我們自己每時每刻的行動自我雕塑而成。

3、有家有業(yè)

家和事業(yè)是成年男性責任與壓力的源頭。家庭的和睦與事業(yè)的成功絕非水火不容，它們的關系是相互促進的，“家和萬事興”，無力“齊家”，恐怕也無力“平天下”。在處理好二者之間的關系時，更應具備一個健康的心態(tài)。

4、取之有道

“君子好財，取之有道。”一方面說光明正大增加收入，另一方面也可說是以健康心態(tài)對待自己的私欲。在嫉妒和眼紅之外，以一顆平常心對待花花世界里的誘惑。老天總是會把機會給那些勤奮的人的。

5、了解自己

有一個人永遠跟我們生活在一起，這個人就是我們自己——自我。孔老夫子說過：“知己者明，知人者智。”我們只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的長處，我們會清楚自己的發(fā)展方向;了解自己的缺陷，我們才會少犯錯誤，避免去做一些自己力所不能及的事情。

以上就是尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道就為大家介紹的關于測量男人心理健康的方法，很多疾病雖然跟心里無關，但是如果可以注意到心里的影響，相信對于疾病的痊愈要有不少的益處。如果覺得自己有心理問題，不妨多去看看心理醫(yī)生，相信會收到不錯的效果。