男女都是第一次的時候往往是很尷尬的時候，因為雙方都沒有經驗，很容易插不進去，這是很正常的的事。因此不必緊張，有的夫妻試了一個月都沒有進去呢，最后輔助潤滑才進去了。下面的文章希望能幫助到大家。

1、夫妻相互配合

新婚之夜的性生活，夫妻二人都會感到靦腆和羞澀，所以，丈夫對妻子要多加關懷，這就要夫丈的功作要輕柔些，不要只顧自己不顧對方，給妻子造成精神上的不悅和身體上的痛苦，甚至會加重妻子的恐懼心理。

初次性交，丈夫要有步驟地激發妻子的性欲，妻子不要完全處于被動地位，而要主動配合，逐步地和諧地完成性交。這樣既可以減輕處女膜破裂所帶來的疼痛，又可以避免意外的損傷。初次性交后，最好中斷數日再進行第2次，使女方生殖器受到的損傷得到恢復。特別需要強調的是，如果新婚之夜正碰上女方來了月經，新婚夫婦一定要控制自己，互相體諒，互相愛護，等月經干凈以后再性交。雙方如果不能控制自己，其結果必然是痛苦的。

2、消除精神緊張

婚后第一次性交，雙方心情都比較緊張，神經也處于高度興奮狀態，再加上缺乏性知識，往往會出現丈夫剛剛接觸到妻子的性器官或陰剛剛進入陰道，就開始射精。這種現象是正常的，并非人們所常說的早泄。隨著夫妻性生活的延伸，性生活經驗的積累，這種現象會自然消失。

3、不必擔心處女膜破裂

初次性交首先碰到的是處女膜破裂的問題。處女的陰道是一個前后壁都緊貼在一起的潛在的腔，陰道口有一道天然的屏障——處女膜，保護著陰道不受侵犯。處女膜約2毫米厚，有一定的彈性。初次性交，處女膜破裂，伴有輕微疼痛和少量出血，這是正常的生理現象，不必緊張，只要休息兩天就會恢復。

4、注意性生活衛生

新婚夫婦要注意性生活衛生，即使在條件較差的農村，新婚當天，男女雙方都必須洗澡，特別要把生殖器洗擦干凈。如果忽視了這一點，在性交時，就容易把細菌帶入陰道和尿道口。女性的尿道很短，細菌會從尿道口侵入膀胱，導致急性膀胱炎。如果細菌沿輸尿管上行至腎，就會患腎盂腎炎。

因為是女人第一次，男人你因該很慶幸，慶幸你的老婆還是處，因此你的特別要溫柔。不管怎樣都得注意女方的生理衛生，最好先洗個澡，不要給她帶來婦科病。