日常生活中，男性必須要注意陽痿，當這種情況出現時，會很嚴重的影響到身體健康，而且，還會影響到男性的性生活，帶來了極大的影響，平時大家需要注意這種情況的存在，而且要注意調理方式，有效進行保健，那么，陽痿如何自我恢復。

陽痿可以自己治愈嗎

1、可以利用膀胱的積存尿液可以刺激周圍神經，提高性神經的興奮性，增強陰莖的勃起能力，所以在過夫妻生活前多少留些尿意，熟練控制掌握好這一點，可以收到一定效果（早泄患者不宜采用此法）。

2、患者也可以利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練，在清晨過夫妻生活則容易成功。

3、當患者的陰莖勃起不堅但能勃起時，可以采用適合于半勃起狀態的夫妻生活體位進行，放松，使夫妻生活輕松，陰莖可自然恢復勃起功能。

4、患者在過夫妻生活前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須注意只能飲少量白酒。

陽痿患者可能面臨哪四大危害？

一、帶來沉重的心理負擔；患有陽痿后，男性不可避免地肩負起超負荷的心理壓力，并長期籠罩于疾病的陰影之下，工作、生活大受影響。長時間的心情苦悶、情緒壓抑，會使患者喪失生活激情、消極萎靡，甚至造成心理痼疾。

二、影響男性生育；眾所周知，精子和卵子的結合是孕育新生命的基礎。陽痿患者陰莖難以勃起，無法進行和諧的性生活，無將精子輸至女性的宮頸口，顯然就不能生育下一代。

三、使得男女雙方關系破裂。很多女性認為，伴侶陽痿嚴重影響了她們的性生活，使她們不但沒有了對于性生活的興奮感和愉悅感，反而更添煩惱，進而影響雙方的感情。

四、引發其他疾病；不健康的生理狀況、心理狀態以及不科學的生活方式都可不同程度地導致陽痿并通過陽痿先期表現出來，糖尿病、高血壓等器質性疾病都可能引起陽痿。而陽痿又從各個方面對這些疾病產生負面影響，這就是交叉感染。

溫馨提示，平時大家需要盡早了解陽痿，而且要注意合理進行保健，這樣才能避免造成更多影響，并且在日常生活中，應該注意自己的身體變化，合理地進行調節，要注意這種疾病的影響，避免男性深受折磨，要注意合理的進行調理，盡早發現疾病的存在，有效進行治療。