一般在我們的日常生活中，可能很多男性都會有遺精煩惱，但是對于他的建議，可能很多人并不是那么了解，所以男性朋友們一定要積極的去找出原因，然后再去針對性的治療，那么現在就為大家介紹男人遺精的原因？

心理因素

有很多男性在白天看到對自己有性刺激的事物或新聞等，會在大腦皮層形成一個興奮灶，于是導致夢遺。

生活環境

男性的睪丸的生存環境是比較特殊的，不能太潮濕，溫度不宜過高。日常穿的褲子過緊，溫度過高，也會引發遺精。

感染炎癥

男性的生殖器很容易感染炎癥，如包皮炎，龜頭炎，前列腺炎等都會引發遺精。

體質虛弱

各臟器的功能不健全，無法對射精中樞進行控制，導致遺精。

該如何預防?

1、了解性生理知識，糾正錯誤的遺精觀念，不要為此背上思想包袱。顧慮太多，反而會導致遺精次數增多，造成惡性循環而不能自拔。

2、眼不看為凈，不看色情書畫、錄像、電影、電視，戒除手淫，杜絕一切不良因素。

3、建立正常與有規律的生活習慣，適當參加有益的文體活動，增強體質，陶冶情操。盡力將自己從沉湎在有關性的問題中解脫出來。

4、注意性器官衛生，經常清潔外生殖器，除去包皮垢，勤換洗內褲，不穿緊身衣褲。

5、調整睡眠習慣，防止睡眠時下半身太暖和，睡眠姿勢盡量減少俯臥位，兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒和不吃刺激性食物，睡前不要長久熱水洗澡或浸足以及做劇烈運動.

通過上面的介紹，相信大家都了解了，所以男性朋友們在平時的時候一定要注意自己的生活環境或者是心理因素，不然肯定會出現一些疾病，會導致自己在男性性功能障礙上面發生一些疾病。