夏季男人要謹防的尷尬事!
盛夏,空氣里時時彌漫著被熱浪、汗味、濕熱浸潤過的氣味。在這樣的空氣里,男人的氣質與自信稍不留神便會遭遇尷尬。而唯有預警健康,才能知曉尷尬之心,還男人本我的陽剛之態。
夏季出汗多適當吃酸味食物
尷尬一
黃先生愛出汗,天氣一熱,他出汗的頻率更高。汗多時,不僅使真絲襯衫上留下了斑斑汗漬,而且皮膚上也出現了黃豆大小的斑點,他倍感煩惱。
解析:在出汗的時候,有一種病菌容易侵犯皮膚,由于這種病菌喜歡溫暖和潮濕,而且有嗜汗的特點,因此,往往容易引起一種皮膚病,醫學上叫“花斑癬”,通常叫它“汗斑”。
夏天因為出汗增多,皮膚多油脂,如不勤換內衣,或者患有慢性病或營養不良就會發病。
預警:
A.讓汗液自然蒸發:盛夏時汗液的蒸發是主要的或惟一的散熱方式。可在不影響活動的前提下,不立即擦去剛滲出來的汗液;在不影響雅觀的情況下,盡量增加肢體在空氣中的裸露面積。散熱快了,汗量自然會減少。過夏天 流汗保健康
B.預防汗腺疲勞:在暑天應盡可能地減少出汗,降低出汗速度,同時要加強營養,補充足夠的食鹽,包括多進食一些蔬菜、瓜果、咸湯,必要時喝一些淡鹽水或鹽汽水。
C.注意皮膚的清潔衛生:用溫熱水洗浴易除去皮膚上殘留的汗液及其帶來的固體成分,這對皮膚和全身都是有好處的。
D.中藥浴預防:用艾葉、薄荷等中藥熬水洗澡,每周一次即可預防汗斑。
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