好的生活方式,有助治療前列腺炎
前列腺炎作為我們?nèi)粘I钪谐R姷囊环N生殖器疾病,引發(fā)該病發(fā)生的病因有很多,其中就跟人們的不良生活習慣有著很大的聯(lián)系,因此專家指出:想要更好的治療前列腺炎應(yīng)從改變生活方式開始。
患者平時應(yīng)注意,起居規(guī)律,勿穿過緊的內(nèi)褲,禁酒、禁食刺激性食物,盡量避免久坐及騎自行車,每日溫水坐浴,已婚患者每周應(yīng)有一次規(guī)律的性生活,督促鼓勵患者參加文娛體育鍛煉;指導(dǎo)患者每日進行太極拳健身運動,每次約3O分鐘。
太極拳的對稱運動和用意不用力,以意領(lǐng)氣,意先動而后形動,并要求去除雜念,心靜意專,科學家研究發(fā)現(xiàn)*四肢的各種對稱運動能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性和有序性加強,這對*增進健康和長壽有積極的意義。在眾多健身活動之中,太極拳正是動靜結(jié)合,身心俱調(diào)的最佳運動之一。
專家提示,即使是過節(jié)也應(yīng)盡量少喝酒,保持規(guī)律的作息時間,避免長時間久坐。一旦出現(xiàn)尿頻、尿急、尿道刺痛、尿滴白、腰酸腹痛、會陰墜脹等情況,最好及時就醫(yī)。慢性前列腺炎患者診治過程中心理變化復(fù)雜,如果不能準確把握其心理變化并給予有效心理指導(dǎo),而一味的藥物治療,往往難以達到預(yù)期的療效。
因此除了有針對性的對癥治療以減輕患者的痛苦外,尊重患者、尊重人性、去除或減輕發(fā)病因素等人性化與治療,往往會取得滿意的效果。
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