患上疾病我們一定要接受正規(guī)的治療，但同時(shí)在生活中我們也可以利用一些自我治療的方法以達(dá)到輔助治療的目的，那么對于患有前列腺炎的男性朋友們來說，在家中如何進(jìn)行自我治療才有效呢？

有些男性朋友因?yàn)楣ぷ鞯脑�因長期久坐，忙起來的時(shí)候經(jīng)常連上廁所的時(shí)間都沒有，應(yīng)酬起來煙酒就沒個(gè)盡頭，開始的時(shí)候覺得自己身強(qiáng)體壯沒什么，時(shí)間久了問題就來了。不僅尿頻還尿急，一有尿意就必須馬上往廁所跑，既影響正常的工作和生活，對身體本身的損害也不小。

在家可以治前列腺炎的自我療法有：

1.前列腺炎患者應(yīng)減少久坐的時(shí)間，座椅上墊較軟的軟墊以減輕局部壓迫;

2.前列腺痛患者應(yīng)多飲水，每日飲水至少3L;每周排精1—2次，以促進(jìn)前列腺液的排出;

3.前列腺痛患者進(jìn)行會(huì)陰部電療和熱水坐浴以及針灸、氣功治療對本病有一定的療效。其中熱水坐浴，熱水溫度應(yīng)控制了42—45℃之間，每次15分鐘左右;

4.堅(jiān)持提肛練習(xí)，反復(fù)收縮上提，提肛、提睪，然后放松肛門、睪丸，此種練習(xí)可改善局部血液循環(huán)。或使用盆肌訓(xùn)練法：放一手指入患者肛門內(nèi)。囑不用腹壓而輕柔緩和地利用排便反射將手指推出，同時(shí)放松盆肌，達(dá)到擴(kuò)肌與放松盆肌的作用。

除了自我治療之外，治前列腺炎吃什么藥最好?纖列隆前列安通膠囊遵循古法，以苦寒黃柏為君，以燥其濕，清其熱;以辛香赤芍、丹參、桃仁、澤蘭為臣，以通其絡(luò)，活其血;以烏藥、王不留行為使以調(diào)暢氣機(jī);以辛、溫的白芷通竅止痛。提取藥物中的組合活性成分“原腺酶”伴隨血液循環(huán)、快速滲透前列腺脂質(zhì)包膜，讓藥效直達(dá)病灶，快速起效;鹽酸小檗堿和原兒搽醛廣譜抗菌消炎，高效殺滅病菌，排除濃毒，從根本上消除前列腺炎癥。

除了上述的這些自我治療方法，其實(shí)在中醫(yī)里還有很多不錯(cuò)的食療方和藥膳可以好好利用，但想利用食療的方法來達(dá)到治療疾病的目的，還需要大家多多去學(xué)習(xí)和留意。