在日常生活當中，大家需要注意男性的前列腺功能變化，平時一定要注意調理方式，而且要注意前列腺炎的出現，當這種疾病出現之后，會造成前列腺功能受到影響，還會造成身體素質下降，所以，大家需要注意合理的進行治療，而且要注意保養，前列腺的常見保養方法是什么？

前列腺炎患者日常生活中應注意做到以下幾點：

1. 多飲水。濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

2. 不憋尿。一旦有尿意就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。

3. 適當節制性生活。避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁欲也會引起脹滿不適感，同樣對前列腺不利。

4. 多放松。臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，平時應盡量保持放松的狀態。

5. 洗溫水澡。洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀。

6. 保持清潔。男性陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發生嚴重感染。

7. 防止受寒。寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。

8. 避免摩擦。會陰部摩擦會加重前列腺的病狀，讓患者明顯不適。所以建議男性患者平時應避免長時間騎自行車。

9. 調節飲食。戒煙酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強的食物，以避免使前列腺及膀胱頸反復充血、加重局部脹痛的感覺。建議男性可以多吃一些富含鋅類元素的食物，如南瓜子、牡蠣、腰果、脫脂奶粉、牛排、釀酒用的酵母等。

大家需要注意前列腺功能的變化，平時應該注意多喝水，而且有助于放松心情，要注意避免摩擦，同時也要注意調節飲食，避免自己的身體不適，避免造成那樣升高，帶來更多影響，平時大家需要注意自身的調理方式，要做到心情放松，平時也要注意有效的防寒，避免摩擦。