前列腺肥大的自我療法有哪些呢
一些不良的生活習慣會誘發(fā)多種疾病,對于男性來說,前列腺肥大便是誘發(fā)的疾病之一。專家提出,得了前列腺肥大以后要及時進行治療,避免病情進一步加深,而生活中的一些自我療法,也可以有助于減輕前列腺肥大的癥狀,那么前列腺肥大的自我療法有哪些呢?
1、提肛:首先把兩腳分開與肩一樣寬,手心向下,手臂往前伸,吸氣的同時要提肛,然后再向后甩臂,這時候手心是向上的,然后再呼氣的同時松肛,要做100下,得了前列腺肥大的男性朋友在早晨和傍晚各做 一次。
2、洗肛:得了前列腺肥大以后,可以用熱水來清洗男性患者的陰莖、睪丸,需要注意的是,要認真的清洗一下患者朋友的肛門和半食指深的肛門的深處。這樣就可以讓男性患者的前列腺環(huán)境保持好衛(wèi)生和潔凈,此方法可選擇在每天晚上進行。
3、熱敷:首先要把肛門清洗干凈,然后再用熱開水來熏前列腺肥大患者的肛門、睪丸和會陰,一般要熏一分鐘左右,這時候再準備一條專用干凈毛巾,把這個毛巾在溫水里面浸泡然后把它擰干,趁熱氣先敷一下男性患者的睪丸到肛門間的會陰穴,然后再對肚臍、中極穴進行熱敷,大約要熱敷30分鐘左右,早、晚各1次效果最好。
4、按摩:得前列腺肥大的男性朋友先把腳洗干凈,首先要按摩的是小腿位置的三陰交、足三里,然后再按摩大拇趾100下。
溫馨提示:通過以上介紹的幾種前列腺肥大的自我療法,男性朋友們要了解,自我療法對于緩解病情只是起到輔助的作用,不能從根本解決問題,所以男性朋友們得了前列腺肥大以后還是要及時到正規(guī)的醫(yī)院接受治療,身體才能早日康復。
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