由于前列腺結(jié)石這種疾病治療起來(lái)比較復(fù)雜，所以患者在日常生活中對(duì)這種疾病進(jìn)行治療的時(shí)候，要想明確對(duì)自己的治療效果，那么在日常生活中還要根據(jù)自身的情況，來(lái)自電輔助治療的方案，今天我們就針對(duì)前列腺結(jié)石的輔助治療方法來(lái)進(jìn)行一下介紹。

1、不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

2、不喝酒：即使是在節(jié)假日期間或必須應(yīng)酬的場(chǎng)合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

3、多喝水：每天最少喝7杯水（約2000毫升）每天早晨起床后即喝一杯水（70毫升）。如喝“一線瀑”茶，對(duì)于排尿不暢的中老人群更適宜。

4、適量運(yùn)動(dòng)：做到“五三七”，五：每周至少運(yùn)動(dòng)5次；三：每次運(yùn)動(dòng)得30分鐘以上；七：每次運(yùn)動(dòng)后，實(shí)際心跳次數(shù)加上年齡要達(dá)到每分鐘170次。

5、不久坐：坐1小時(shí)左右就站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。

6、注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，每天晚上都洗一次下身。

7、保持大便通暢：每天定時(shí)排便，日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動(dòng)，遇有便秘時(shí)要及時(shí)治療。

8、勿過(guò)勞，免著涼。調(diào)整好工作、生活節(jié)律，勞逸結(jié)合，避免過(guò)分疲勞。要根據(jù)氣溫的變化適時(shí)地增減衣服，避免著涼。

9、保持心情舒暢，做到樂(lè)觀豁達(dá)，及時(shí)排解自己的不良情緒。

10、過(guò)有規(guī)律的、負(fù)責(zé)任的性生活，不宜過(guò)頻，但也不可沒(méi)有，一般以過(guò)完性生活第二天沒(méi)有疲勞為宜。按年齡段參考頻次如下：30歲以下，每周2~3次；31~50歲，每周1~2次；51~60歲，每月2~3次；60歲以上，每月1次或每3個(gè)月2次。

一些輔助治療中的飲食護(hù)理：

1、多喝水：

喝水能夠稀釋尿液，對(duì)于減輕前列腺結(jié)石的癥狀很有幫助，前列腺結(jié)石患者每天喝大量的水，一天最好能排出約1.14公升的尿液。

2、多食用富含維生素A的食物：

前列腺結(jié)石患者要多使用富含維生素A的食物，因?yàn)榫S生素A可以維持尿道內(nèi)膜健康，有助于避免前列腺結(jié)石癥狀加重，同時(shí)還可以預(yù)防前列腺結(jié)石復(fù)發(fā)。這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請(qǐng)教醫(yī)生。

3、控制鈣的攝入：

鈣是形成前列腺結(jié)石的主要物質(zhì)之一，因此，前列腺結(jié)石患者要盡量控制鈣的攝入，不要吃過(guò)多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。一般胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結(jié)石，則服用胃藥時(shí)應(yīng)選擇含鈣量較少的品牌。

需要說(shuō)明的是，控制鈣的攝入，不代表禁止攝入鈣，鈣是*必須的礦物質(zhì)，適當(dāng)?shù)臄z入是必須的，患者最好能夠在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理控制鈣的攝入量，同時(shí)可以多加運(yùn)動(dòng)，盡量減少鈣在血液中沉積。

4、服用鎂及維生素B6：

前列腺結(jié)石患者可以適當(dāng)服用鎂及維生素B6，科學(xué)研究證明，適當(dāng)?shù)逆V及維生素B6可減少90%的前列腺結(jié)石的復(fù)發(fā)率，對(duì)治療前列腺結(jié)石也有所幫助。

5、減少蛋白質(zhì)的攝取量：

前列腺結(jié)石患者要盡量控制蛋白質(zhì)的攝取量，過(guò)度的蛋白質(zhì)攝入對(duì)前列腺結(jié)石患者有害無(wú)益，常見(jiàn)的包括肉類、干酪、魚(yú)和雞都在蛋白質(zhì)范圍內(nèi)。

6、減少鹽分的攝取：

鹽與前列腺結(jié)石的形成密切相關(guān)，因此，要防治前列腺結(jié)石就要減少鹽分的攝取，盡量少吃各種高鹽分的食物。

對(duì)于患有前列腺結(jié)石的患者來(lái)說(shuō)，對(duì)這種疾病進(jìn)行治療的過(guò)程中，要想能夠達(dá)到自己想要的治療效果，避免這種疾病的反復(fù)復(fù)發(fā)，那么就要科學(xué)的調(diào)節(jié)自己的日常飲食，所以患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)節(jié)飲食，減少對(duì)鹽和蛋白質(zhì)的攝入，保證多喝水，這樣才能避免這種疾病的反復(fù)。