很多人都知道過度的縱欲會影響我們身體的健康，但是過分的禁欲也會影響我們的身體健康，研究發現如果我們過分的禁欲就會導致前列腺癌的疾病發生的概率加大，所以為了我們的健康，我們不應該過分的禁欲。

陰莖缺乏鍛煉可能會退化

人類大腦是掌握情欲的關鍵，當欲念在腦海里逐漸興奮時，這種刺激會經由腦丘下部轉到腦下垂體，讓*產生想要付諸“性”的沖動，男性也會因而對陰莖發出“勃起”的指令。若是長期刻意地壓抑欲望，*會對以上的刺激模式產生陌生與疏離感，久而久之，自然不起“色”心。陰莖在缺乏鍛煉的情況下，運動神經也會變得遲鈍、甚至退化。這是因為男性陰莖的海綿體富含平滑肌，如果長時間沒有勃起充血，這些平滑肌就會逐漸地退化，進而影響到海綿體的充血功能。

射精越多患前列腺癌的幾率越低

據英國《國際泌尿學期刊》報道，澳大利亞維多利亞癌癥中心專家近日研究發現，前列腺癌每年會造成50萬名男性死亡，但要想避免它也不是沒有辦法的。在預防措施中，最簡單的是自慰。并且，男性在20歲至50歲之間射精的次數越多，患上前列腺癌的幾率就越低。

每天自慰或性交可預防前列腺癌

這項持續了4年，目前仍在進行的研究，針對1079名前列腺癌患者和1259名健康男性進行了調查，結果發現，那些在20多歲時每天自慰或性交一次的男性，患上這種癌癥的幾率會降低1/3。研究小組負責人賈爾斯說：“男性到了50多歲當然不可能經常這樣做。不過，在年紀變大，性生活越來越少的情況下，適度自慰一次是值得提倡的。”