溫水坐浴還可以起到緩解失眠多夢、睡眠不足、全身乏力、疲倦無神等效果，中老年男性可以通過坐浴的方法來預防前列腺疾病，但是，年輕、未生育的男性最好不要采用此法。

坐浴預防前列腺疾病

目前，男性泌尿生殖系統疾病已成為繼腫瘤和心腦血管疾病之后的第三大男性健康“殺手”，從第二醫院男科就診量來看，前列腺炎、前列腺增生、男性功能障礙、泌尿感染等男性疾病的發病就診率更是呈逐年上升趨勢。對于預防前列腺疾病來講，谷主任建議中老年男性除了要節制生活、增強運動外，還可以考慮坐溫水浴的方法。不僅可以熱療活血，改善微循環，提高免疫力，還可以輔助起到促進炎癥吸收消散的作用。除此之外，溫水坐浴還可以起到緩解失眠多夢、睡眠不足、全身乏力、疲倦無神等效果。每日定時用溫水坐浴，同時有意識地做收縮肛門的動作，可以增強肛門括約肌功能，預防、緩解痔瘡癥狀。

高溫是精子的大敵

雖然溫水坐浴好處多多，但如果溫度過高或坐浴時間太長，都會讓男性很受傷。谷主任提醒，未生育或處在生育期年齡的年輕男性盡量少去溫水坐浴。

“高溫是精子的大敵，越喜歡泡澡的男人，不育的幾率越高。”這句話其實不無道理，這指的就是一些喜歡長時間泡高溫坐浴的不良習慣。