上了年紀(jì)以后，前列腺難免會(huì)生病，尤其是現(xiàn)在到了冬天，天氣變冷，前列腺會(huì)因?yàn)楹�冷收縮，前列腺增生患者要注意些什么呢?有哪些注意要點(diǎn)?下面就來(lái)具體的了解一下。

1、不食辛辣刺激性食物，不飲酒。因?yàn)樾晾笔澄锛熬贫伎梢�起前列腺充血，加重排尿不�?/p>

2、局部保暖要到位。寒冷使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，從而導(dǎo)致前列腺腺體收縮、腺管和血管擴(kuò)張，引起充血。所以要根據(jù)天氣變化及時(shí)加衣，注意局部保暖，以保護(hù)前列腺。

3、少騎自行車(chē)，避免長(zhǎng)期坐硬椅子，或久坐潮濕之地。

4、性生活要適度，防止前列腺過(guò)度充血。

5、不忍尿、憋尿，防止膀胱過(guò)度充盈影響逼尿肌功能，成尿媚留。

6、定時(shí)復(fù)查，每2—3月應(yīng)做一次肛診，半年復(fù)查列腺b超，以了解前列腺變化。

7、保持心情舒暢，參加適度的體育鍛煉。

8、積極治療泌尿系炎癥。

9、盡量不要久坐。避免長(zhǎng)時(shí)間打麻將、玩撲克、看電視等，伏案工作者或需長(zhǎng)途乘車(chē)者注意每隔一段時(shí)間要起身活動(dòng)活動(dòng)筋骨。另外，騎自行車(chē)等騎跨動(dòng)作，會(huì)對(duì)前列腺造成壓迫，導(dǎo)致前列腺充血，因此應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)。